 鲜花( 17)  鸡蛋( 0)
|
I found this ads in wenxuecity website, and wondering if someone tried this way to lost weight before? If this is practicle and proofed to be true, I would like to buy it. :P8 A/ X. Q- A8 I& f
thanks in advance.# |7 }) o) F S0 s2 X; V
( A# M/ F, F! J
日速效瘦身瑜伽(书+2张光盘.只要7日，就有惊喜!)" k3 d5 J9 }. W$ U8 d
目录+ R1 o1 N* m7 c) Q
一、神奇瑜伽消指术，7日后带给你惊喜
D ^) Z! r$ P% S- v0 s+ U瑜伽激瘦体位法：刺激人体种腺全分泌正常，促进掾黑心化为肌肉和能量，彻底改变易胖体质" [# t5 J! [$ N! t8 C* j% t# X9 n$ p
瑜伽燃指法：充供氧气，燃烧体内脂肪，控制脑部报信中枢，防止过度摄食
9 H8 v9 I( o, a( T+ D9 d' g瑜伽神奇冥想法：影响脑电波，强化自我控制力，促进基因引发冬眠基因，让人体在冬眠状态下大量燃烧脂肪，消耗热量。$ q9 S( s* u: G+ h# I2 @) @% y
我的瑜伽瘦身7大戒律9 Y) { y) {; P/ Y* J9 E
二、一周激动体验，强效瑜伽体位激瘦锻炼6 z6 R8 U4 T# e/ {
热身运动：拜日式+ `) w2 [' k0 y# ~1 D
手臂消脂术：固肩式.鹤蝉式.环绕肩部.细臂式.天线式.蛇伸展.手部运动.树木式
+ F% {1 d6 d0 ^( V+ }. e; k紧急瘦腰法：飞机式.扭转腰动式.滑翔式.手枕式.英雄式.鸽子式.扭转腰式5 s: k- e$ e2 Q
魔力塑翘臀：抬臀式.后抬腿式.下蹲式.舞王式.侧提腿式.猫的变形式.桥式.蝗虫式& B4 u8 J& I4 r9 d9 p
玉腿减脂招：剪刀式.踩单车式.收腹举腿式.跪姿兴趣腿式.仰卧兴趣腿式.牵引腿肚式.半蹲式6 v7 ~) M* t( V! u; J
三、配合瑜伽的最佳有氧运动组合/ T0 E* S' {% x$ A. I2 g0 B
美腿消脂瘦身运动组合
. x; z3 A0 c5 d& E3 X摆脱“西洋梨”塑体云去组合
- ^, t1 C7 }+ G紧急恢复全身综合锻炼# M8 a% ^# ]+ K, ~. h. i" Q, l; [
四、曲影瑜伽食疗馆* U2 `" N. t/ Q2 j9 ^5 i
一日减一斤的瑜伽瘦身纤体餐 |
|
狗仔卡
发表于 2004-11-24 16:32
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
