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[家长里短] 请问,上夜班怎么调理。

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鲜花(76) 鸡蛋(0)
发表于 2018-5-4 07:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
真么吃饭,啥时候吃饭,真么调理啊。
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2018-5-4 07:56 | 显示全部楼层
上夜班的一般是一周后就导回来,总是上夜班的话,要保证睡眠。
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:52 | 显示全部楼层
很遗憾9 Q# E+ o6 U) H( w
即使睡眠再足
& {) ^6 `0 R! h: s! v& f6 I- X也无法调整因夜班而加快的衰老: v; t: A/ [9 Q  k5 r) g
因人体由遗传原因$ P4 V* S7 H3 h3 P" I( `6 X; R
会在半夜时分在深度睡眠中新陈代谢
8 p. F$ j* t6 `3 t3 j, x) _可你那时正在上班6 C. A2 c9 _$ k! n5 P0 K; X
错过了啊
鲜花(12) 鸡蛋(6)
发表于 2018-5-4 13:55 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
就象爱情5 P: E0 w' J5 V# E5 y
错过了# V# Y; `7 o; \
就很难重新获得
鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2018-5-4 16:30 | 显示全部楼层
夜班确实对身体有影响" _3 v6 P$ c9 E; k
1 a$ k  e" o4 ^. L  p$ f4 f, p
但是楼上好民科
鲜花(76) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:24 | 显示全部楼层
迎风起舞 发表于 2018-5-4 13:55
9 |8 P, N% r% }: y$ B就象爱情; L, T* A* M+ q0 V
错过了/ E9 t, i, B3 X5 i* h
就很难重新获得
- R2 K8 ?3 \7 Y# B: x( V
哈哈,别提爱情那东西。
鲜花(76) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:25 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
wantU 发表于 2018-5-4 16:30
7 X2 {: h; l& p夜班确实对身体有影响* [$ @9 n; @) S. l5 ~
& T) H, R/ G) ~5 j: A+ S: C' f
但是楼上好民科

; q  M7 C+ B: O1 e: \是啊。能扯上爱情。
鲜花(76) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-4 17:27 | 显示全部楼层
不吃饭,睡到晚。现在是早餐。晚上就吃一顿。瘦成一道闪电。
鲜花(76) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2018-5-5 06:44 | 显示全部楼层
觉得木瓜不错,能提高荷尔蒙。 晚餐一只水灵灵的木瓜,吃的精光。
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