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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33 3 [7 {, H! ]; Q朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:54$ J$ a0 j1 _9 g+ w 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:595 x( S8 X6 C+ d" Y 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:221 e, _! V! E4 P, L- g( R b4 C 人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:59 " A& }# n1 w- x! U. ^活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:48 $ n2 i4 C) |! K) U5 ^; ~4 J; h嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33 5 V5 U/ w+ W+ U/ s8 o# Z1 ^你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:591 L* R8 x4 z' u/ q1 T, g( ?: y 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:25 8 t* }/ O8 l5 k1 b& U* c是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。+ W4 i0 a. d/ ] 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47! w2 m+ T' n& k U 你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:27% U& g O* \, {8 W* T 不会的,每个人体质不同
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