 鲜花( 1624)  鸡蛋( 0)
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- U# H7 w# |2 @! t0 I* I 菊花茶是常见的花茶之一，有明目去火、降低血清胆固醇、治便秘、治感冒头痛等功效。但是，喝菊花茶的好处虽然不少，还是有些注意事项需要我们掌握的。究竟，喝菊花茶的好处和注意事项都有哪些呢？一起来看看。" ?- o- D% J. w3 g, P
6 c% A O% E* F4 V% j1 H8 V 喝菊花茶有什么好处？. _7 ?4 u) x4 G: q4 G
# U& v/ h' X" _3 d# R# u 1、醒脑、明目
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菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
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7 w' |5 o" J( V: A; ~ 2、清洁湿润皮肤
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% N m" x; O* B) J 多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
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, C3 t6 j8 p6 K, O 3、降低血清胆固醇，防治心脑血管疾病
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& b5 x6 B9 W6 O) L1 g 菊花有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用，可降低血清胆固醇，对防治心脑血管疾病有显著作用。
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1 I' I* p# Z. M5 g 4、防癌抗癌
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( [+ s6 x% I3 Q 菊花中含有一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀害癌细胞，可以使化疗取得更好的效果。5 Y+ @/ r% p. y" [1 F
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5、治感冒、头痛4 o4 G0 C5 k9 I7 U4 \2 K
" R* q8 @$ _: A: x P" T$ T 菊花味甘、苦，微寒，可用于外感风热，发热、恶寒、目赤肿痛、疮疡肿痛以及肝阳上亢引起的头晕、目眩、头胀、头痛等症。/ j+ q' y6 c. a2 i
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6、治疗便秘% w$ C! O1 Z) N3 w9 n( L
1 @3 _! P3 w8 `( c1 v+ q3 { 菊花茶叶的丹宁可促进胃肠蠕动，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通气、排便正常，使许多人无须借助药物来治疗便秘。% `2 V" ~# G. t
* ?" C4 w: u0 ^3 ? 喝菊花茶的注意事项$ T9 j' ^4 M- [9 ]2 q8 W: o5 Z
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1、菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
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2、体质偏寒的人喝菊花茶的时候要放点枸杞。
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3、糖尿病或者血糖偏高的人，喝菊花茶时最好别加糖。4 n: } v- q1 @4 k/ c7 q* K6 _
5 K4 Z# w! m# n 4、小而且颜色泛黄的菊花质量比较好 |
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狗仔卡
发表于 2013-11-6 07:31
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发表于 2013-11-6 08:01
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