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瑜珈课：“坐瑜伽”' `9 R7 ^+ _+ ~. Z
) M# ]' f/ {8 ^, h- ~+ C# b" S! L华人社区服务中心为年满50岁的你, 特别提供一个可以坐在椅子上学做瑜珈的机会。2 _; P" h* }/ f5 O1 C8 U
这一款运动范围比较小的瑜珈, 可能就是你参加瑜珈班的第一步。
0 k/ |( s3 I% P7 x% ]; g9 K& J由两位受过 500小时专业训练的导师教授。
2 L4 u" E' v$ G这项运动的目的, 除了康健体魄以外, 亦可以增加参加者每天生活的适应力和灵活性, 所以特别适合以下类型的人士:
/ _9 c9 O4 D( @4 k# q" |-想选择运动量比较小的人士- k$ o0 H# f/ l9 T
-长时间于办公室工作的人士
+ Z4 k- }+ L! E+ @: {1 Y-行动不便或需要坐轮椅的人士/ w: j ]3 Z, N; Z3 N
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日期：2013年5月7日(星期二). h2 a: U% [. x: b
时间：上午10:30–11:300 S: `7 F) _6 D8 f( b# a! T
上课地点：华人社区服务中心（9649-105A Avenue)
8 T+ h, b: K* c费用：全免 及不需携带任何装备3 ?2 e. Y0 B# A
语言：英语及国、粤语 P8 |3 p7 p2 a5 x7 n: B' @0 |
参加者资格: 年满50岁; 移民或公民优先4 p- y0 [3 ?5 w# r3 h. _ m! b0 L
名额：只限 25人，报名从速
# I9 e: y9 b6 u, L查询及报名：请电780-429-3111/ I/ `0 a0 ?+ p5 T, d: a
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由于联邦政府规定,参加者必须于出席时携带移民纸或公民证以作填表之用
* a. o Q! R3 ^% d5 K主办机构：华人社区服务中心辖下 长者天地 (ISP Senior’s Program)- k) A3 G/ Q% }# n" e; u
9 ~5 k7 w" x! E: t* U
资助机构： 7 T( L% D5 t' u$ z- O& h
Citizenship and Immigration Canada" A$ ]; s8 [, I# Z9 I
Alberta Human Services3 B/ z( o" _4 _; @8 |1 F4 F/ i
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狗仔卡
发表于 2013-4-15 12:22
提升卡
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