 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。' g4 ]- x9 L" g0 S9 R+ c% e
5 S: R1 k g6 N5 Z1 H人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。 X! A6 b8 A2 [* ]
/ I/ C: |. |: Y @& C& X' Q, V" U" s至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
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所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
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9 Z% w+ L: p# V+ `" r, I o/ }7 h3 B白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！# i) [. F1 E9 T6 h1 C" ~- `
- u y. r0 Q: K之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。0 c! r. E0 {7 E, b) j+ `
- U$ T# _0 w3 Z& d至於如何煮白木耳：9 e! `' B% y$ w W& R3 E O# `3 f
2 c( W: q& |) a4 ]5 a5 o1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。
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! l x; N* a% e4 G. q1 e# G2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。
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6 {6 U+ N. ~* J, b9 ~) e3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。
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4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。. e. i. o% L3 I% ?
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5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。
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6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。4 U5 p+ n6 M9 g3 K7 h0 k C
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我一星期煮一片，約可吃五天。
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一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：
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" u) E4 A# H/ O: h6 B0 a吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。! m7 ^* ~4 E" U+ `" S, u8 x
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我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？* }( {! }# v1 _- y9 d0 h
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真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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