 鲜花( 219)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 健康营养站 于 2011-9-14 22:33 编辑 2 `& r6 [+ b; F: T8 `+ n
! Q$ L9 n# F4 q' b$ J也可吃些营养品如我公司经销的美国产螺旋藻,对贫血症有叫好疗效.其功能如下:( F1 }' B* I+ e0 J7 _ M4 O
贫血症: 5 V. y* u- y' q/ G
红血球的主要原料是蛋白质,因此缺蛋白质就会贫血,缺铁则血红素不能形成,不过没有铜的金属酶则铁不能进入细胞也会贫血,维生素E缺乏时,血红球外一层不饱和脂肪酸受到过氧化物的破坏,使血红球破损而造成贫血。一般补血剂含铁太高往往破坏维生素E,反使贫血更严重。缺叶酸、缺B12也会贫血,此两种为细胞不可缺少的成分。缺B6发生细胞血球铁芽细胞性贫血。, R7 {$ u2 @7 R
螺旋藻含植物性蛋白质、铁、铜、维生素E、叶酸、B、12、B6,对贫血症非常有益,而且B12含量特别丰富,因此贫血改善情形很理想,一般约服二周即有明显改善,约45-60日使红血球数(R),血红素(Hb)可达到正常值。
8 d# r0 X0 k+ Z* p1 w) T) ~* p# R B饮食避讳及有益贫血的维生素、矿物质与其他食物:
4 K* R5 g) E0 G; u) h8 c' Z, g(1).避免茶与咖啡,两者干扰体内铁质吸收。
5 [3 f6 G* o' f. F1 r, x(2).有益食物:香蕉(富铁、叶酸)、蜂蜜(富铜)、向日葵籽、蛋黄、肝、芝麻等。
; V% W: W! `. O9 \4 r; L3 w(3).维生素及矿物质:有机铁、B12、B6、泛酸、叶酸、E、C。
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1 @. w# n/ u# G! O: e不防试一试,不是处方药.价钱不贵,还好往国内带> |
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