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教你一手:五彩牛肉粒[图解]

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鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-20 23:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
原料:牛里脊200克、豌豆200克、红椒半个、黄椒半个、姜2片、干辣椒数个; E! I# [$ L8 \
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调料:香蒜辣椒酱2汤匙(30ml)、料***1茶匙(5ml)、生抽1茶匙(5ml)、干淀粉1茶匙(5克)、蚝油2汤匙(30ml)、盐1/2茶匙(3克)
5 E( }6 m: o# c8 s& \3 @$ h$ Z
+ Z, ]0 A2 m) f) h做法:9 M/ p% O" G* E8 w' v, @2 ]+ V

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$ F! v% k! e. i& r3 [  `! O; U$ h
) G" K/ I2 H9 r  \2 _& [2 f3 Q: e( K3 z) k; ?* S$ B- ]6 Y
1)牛里脊切成5mm见方的小丁,放入碗中,倒入料***、酱油、香蒜辣酱和干淀粉抓匀,腌制10分钟。! T# t7 N2 d/ ^0 p% e$ E

' U9 I' r! a2 }- p2)豌豆去皮洗净(或用冷冻豌豆),放入沸水中烫熟,捞出后沥干备用。红、黄椒切成5mm见方的小丁。
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3)炒锅中倒入油,待7成热时,放入干辣椒和姜片爆香,然后放入牛肉粒翻炒2分钟,脱生后倒入豌豆和红黄椒丁,再调入蚝油和盐,翻炒几下即可出锅。; w7 c- [1 x  e3 ?6 m1 B7 U3 T# I
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鲜花(2) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2006-4-20 23:26 | 显示全部楼层
超级罗嗦:
% _. z# l. f" O( q: m& h+ r
- V) P0 q) I0 b; B**没有香蒜辣酱可以不用,直接用料***生抽和干淀粉腌制就可以啦。
- d& Q" o+ M) V2 x
3 F6 o! i1 Q" e**没有红椒,没有黄椒,就不要放,仅用牛肉粒炒豌豆就已经很好吃喽。# j- z4 \$ |, d! F/ p3 Y

/ G: N8 {; f. Q7 G**以上两点,是要提醒大家,多多利用冰箱里现有的菜菜,随意搭配组合哈~~~
鲜花(2) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-23 00:57 | 显示全部楼层
好看,肯定好吃。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2006-4-25 18:31 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
不错不错!
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