鲜花( 0) 鸡蛋( 0)
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原料:猪里脊肉、黄豆芽、干红辣椒、花椒、香叶、葱姜蒜、郫县豆瓣酱等调味料。3 @( v0 x. _ c9 L: k: W
7 S& `+ F$ Z/ A/ N x+ Z0 [做法:
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" B, g8 i$ f9 B5 V9 }) R1、猪里脊肉切成薄片,用蛋清和少许淀粉养一下;
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0 T* Y( D3 G0 C3 v8 I+ x7 G2、黄豆芽择好洗净,下水焯透(水中放适量盐),放入一个大碗里,一旁备用;
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- I9 ]. D, O$ i3 X0 ] J" P3、锅里放三大匙油,放入辣椒、花椒、香叶,小火慢慢熬出香味辣味,然后倒出备用;
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( i3 w( ?) C* D2 X4、锅里留一点油,放入两大勺剁碎的豆瓣酱,小火煸炒,放入葱姜蒜末煸香,倒入一大碗开水,加入一点生抽,一点盐,少量糖和料酒,大火烧开,将养好的肉片转着圈放入锅里汆熟,用勺子翻动几下,连汤倒入装有豆芽的大碗,上面撒少许辣椒粉;
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5、另起锅,把开始炸好的辣油烧热,倒在肉片上。
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注意:1 j/ J- m" c1 {3 ^
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1、炸辣椒的时候一定要小火慢慢炸,火急了容易糊。7 A6 [2 q& D9 J$ [4 @6 y
) F6 y( U; g9 y3 F& q1 O2、垫底的菜可以不用豆芽(水煮鱼里都用的豆芽)可以用白菜或者油菜。
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( S c7 Z; R% z5 P' O. U( B, Z饭店里卖的水煮肉片,汤里的油特别多,自家做的减油版,健康
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开吃了,吆嘿~~~~~ |
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