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喜欢吃零食

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鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天晚上回到家, 第一件事就是坐下来, 或上网或看书或整理信件, 一边吃着零食, 直到身体里的寒意消退, 满足感一点点儿升腾起来......这样还怎么减肥?!
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:23 | 显示全部楼层
不买零食
8 ^) q  o" T" C3 K! u打开冰箱
' ~" R' j6 P2 O$ ^2 o6 u全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了5 O( N, |0 c4 e  n
冷的话
- Y) A8 {6 o6 ]' e+ i就去gym一顿跑
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:05 | 显示全部楼层
不买零食
5 E2 D2 H  u$ }" d( F打开冰箱$ E& q/ E0 [. q
全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了
8 O7 D! W  S" b& ]冷的话  T' V7 m! E7 R- y  ]) _6 n
就去gym一顿跑
( U! b) s% {! z. N2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23
0 V1 }: }& V4 ?3 m. _
这种活法不如去屎。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:16 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这种活法不如去屎。
% e$ o: z0 o( }Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05

" y" ?+ u9 }8 b5 k) c) v
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 10:52 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。0 C- \( ?( `  n
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05
3 `3 H2 P; E( z8 E4 Z! d
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 11:03 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。
$ @: r# `4 ^# p" iDevilicious 发表于 2011-3-5 09:05
8 H5 j/ c0 j+ e2 [1 X/ H" [
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 14:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:11 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
这种活法不如去屎。* L4 F$ w) B% R% S6 y
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05
* o- u5 F- \3 B" S- K9 ~
. x" h$ T  U# k3 t
BS你个小骨架还长不胖的
' A; t9 I3 |% ~- P* v你怎么能理解我心中比屎还痛苦的恐惧
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不买零食
; E4 J! ^" J7 j0 u5 D% |打开冰箱
# o; \) w) F6 e全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了
8 ?$ w' X9 j$ i% R1 D; b冷的话
3 r7 U9 ^/ p$ d- j$ s就去gym一顿跑
. [+ s. f# [9 D, |2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23
; T# m5 J% @3 C: `% y0 p% D# u  X
感觉有些自虐, 我还是挺享受美食的。今天下午, 又吃了一个两球的冰淇淋, 一块奶油蛋糕,还有一杯清茶, 很惬意。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:33 | 显示全部楼层
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了." ~+ r9 h9 l8 T2 J) E7 o
toca2007 发表于 2011-3-5 14:06
8 A( K+ @, x& C$ ?( E7 u
是啊, 这个癖好放弃不了。放弃了, 少了很多乐趣。在周围的朋友中做了一个统计, 发现能长期保持苗条的都是对美食没有太大欲望的。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:35 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了4 B! \- q$ ~* S9 U
shelley2009 发表于 2011-3-5 15:11
" f: t9 F. x' b; N  i  J
我小时候用的就是这法子, 很奏效。 可是, 屯里哪有那个条件阿!吃腻了, 过几天又想了。估计还是选择余地比较少的原因。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 21:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 02:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:33 | 显示全部楼层
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。
' v! S; g+ P# E积点数上瘾 发表于 2011-3-5 21:01

+ }0 b0 e& D7 c+ S我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点
大型搬家
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:34 | 显示全部楼层
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。
- S% L! ]) P' n6 |: Ejojo77777 发表于 2011-3-6 02:44
* Y* `6 M: \' I! Q4 L
找找平腹的运动方式, 有些健身杂志上有的.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
16# 人行明镜中
/ R, O6 m% N$ g5 g2 L/ s- k; g. v+ J* u
# M1 e: K) O7 S% e) W
仰卧起坐好像就可以,但是绝对的难以坚持。。。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:42 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?
1 z9 H, F' C8 s这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:46 | 显示全部楼层
咋吃也吃不胖的人飘过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点
/ R7 x' u& p( i" e! g人行明镜中 发表于 2011-3-6 10:33
* s9 h, ^, L+ m) }; X6 s8 N
mm不错了 每周 去三五次 每次想到 去 gym 的路上 还有回来的路上 还要换衣服之类的 事情 就不想去,虽然已经交了钱了~~~
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:43 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?* \2 }. T9 y$ ]/ S% c! D' g
这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.
+ I# v: U0 K; `: c7 s1 X永远的末班车 发表于 2011-3-6 21:42
+ c( ^/ v. F2 f8 t9 y2 t
瓜子
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
瓜子
) @; F3 ~8 f5 ~' @) ^' {( Wjunglebell 发表于 2011-3-6 22:43

. \) W0 I7 C( q/ k) Z3 T1 ~$ a; _4 q. g7 R
瓜子很油的
9 V- s7 J4 c& o吃番茄,芭乐,草莓,蓝莓,黑莓,西柚这些水果吧6 [: @* J6 U1 _+ X9 [
果仁每天不要吃多余20颗
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 06:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我也长肉了~·杯具。。
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 09:32 | 显示全部楼层
好吃不胖的当然是:沙拉!每天吃一盆都不会胖;副作用是:身体和精神双方面,都想屎。0 s! T0 n$ ^3 u/ D
夏天,好吧,跟你坦白,我家有易肥基因。堂弟妹,表弟妹众人里,只有不懈战斗才能保持正常体重的我,是最瘦滴。我对变胖恐惧和变态的程度,不会比你低。
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