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喜欢吃零食

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鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天晚上回到家, 第一件事就是坐下来, 或上网或看书或整理信件, 一边吃着零食, 直到身体里的寒意消退, 满足感一点点儿升腾起来......这样还怎么减肥?!
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:23 | 显示全部楼层
不买零食
1 R" q" L! }) L5 F$ Z打开冰箱
1 V1 G( o6 B- ]; E8 f. C# R' M# a全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了& K. K) O( O1 l* k
冷的话( w6 J" g* L' u- L; ]- f4 Q
就去gym一顿跑
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:05 | 显示全部楼层
不买零食
  {7 F  D  k( x9 q; d9 ^5 j/ {4 g打开冰箱
& \) k# y* C4 U' p* ~2 r; H全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了
8 N  j  t$ z+ Z& q7 m+ m冷的话' L$ U7 Y3 U8 A! Q6 b8 e- h
就去gym一顿跑" V5 ^% h  e2 ~$ B+ {# K
2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23
5 Q$ J/ L( M/ v2 u
这种活法不如去屎。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:16 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这种活法不如去屎。* {& }% V. P- g$ i
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05

, \6 F" L& S2 I; q) j
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 10:52 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。7 ?: g/ O, C. O( F7 C- z
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05
: X1 Z9 M2 t2 i' p& S
大型搬家
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 11:03 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。+ W7 y/ ~( `" H
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05

3 }1 m4 H  H% l1 |: Y& y
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 14:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:11 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:30 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。1 m7 Z* u2 o$ }% h# }
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05

: R. i& Z3 Q/ A( X0 a
* F0 E5 A: S$ S% [ BS你个小骨架还长不胖的
# d2 t5 Y5 q0 n% N) S* x你怎么能理解我心中比屎还痛苦的恐惧
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不买零食: |) i3 m2 G' h
打开冰箱
8 `" e+ B7 R. R* Z8 l7 {; N/ r( `; L全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了
! l8 m) p( Q! ]% n) l6 z冷的话
1 N' U7 v! z! C* u7 H* s就去gym一顿跑' m" N, e& C& C# R( m
2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23
1 w$ I- j: a% q$ u, T1 g
感觉有些自虐, 我还是挺享受美食的。今天下午, 又吃了一个两球的冰淇淋, 一块奶油蛋糕,还有一杯清茶, 很惬意。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:33 | 显示全部楼层
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.  c" O7 Y& }2 Q' H7 c
toca2007 发表于 2011-3-5 14:06
) X" m3 p' N# z. q7 D1 O! ~% P& r- v
是啊, 这个癖好放弃不了。放弃了, 少了很多乐趣。在周围的朋友中做了一个统计, 发现能长期保持苗条的都是对美食没有太大欲望的。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:35 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了: x- Q" e, x0 `' E$ F& L/ W1 q
shelley2009 发表于 2011-3-5 15:11
+ C5 r, ]! b' P% N! U5 R
我小时候用的就是这法子, 很奏效。 可是, 屯里哪有那个条件阿!吃腻了, 过几天又想了。估计还是选择余地比较少的原因。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 21:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。
大型搬家
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 02:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:33 | 显示全部楼层
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。$ I- S2 d# _; M' j/ ]* t* n
积点数上瘾 发表于 2011-3-5 21:01

7 d  j, ^( Z9 K我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:34 | 显示全部楼层
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。8 V5 E5 i0 ^. F3 V
jojo77777 发表于 2011-3-6 02:44
$ N5 S# G  ?& Z# o( _
找找平腹的运动方式, 有些健身杂志上有的.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
16# 人行明镜中 " ^/ G% n! w9 k- P$ m$ c

9 L" m. o7 A# o1 w0 M) ~# G
/ Q; S' ^% c% V, J- @1 ]3 b仰卧起坐好像就可以,但是绝对的难以坚持。。。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:42 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?. p( C* R3 u8 Z0 s
这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:46 | 显示全部楼层
咋吃也吃不胖的人飘过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点
1 h, ~/ c! N# ~% _人行明镜中 发表于 2011-3-6 10:33
- o. Z0 A8 |! {5 v; s( V) {; G. V' @
mm不错了 每周 去三五次 每次想到 去 gym 的路上 还有回来的路上 还要换衣服之类的 事情 就不想去,虽然已经交了钱了~~~
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:43 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?
% J6 }+ h4 w0 d8 b3 T3 t这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.
( G/ q+ e* m, e7 {; {% y永远的末班车 发表于 2011-3-6 21:42
3 u9 f9 E; L, ?/ n
瓜子
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
瓜子# U- B6 s8 q7 Q6 Q  W! C- q
junglebell 发表于 2011-3-6 22:43

* H% h) C. C+ Z$ e& m9 n9 L: N2 {$ p' f5 p' y7 B$ ^0 K
瓜子很油的
' v( P) _9 x: c0 `吃番茄,芭乐,草莓,蓝莓,黑莓,西柚这些水果吧$ U3 k3 Y  ?' L
果仁每天不要吃多余20颗
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 06:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我也长肉了~·杯具。。
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 09:32 | 显示全部楼层
好吃不胖的当然是:沙拉!每天吃一盆都不会胖;副作用是:身体和精神双方面,都想屎。' Q4 e: t/ [  E
夏天,好吧,跟你坦白,我家有易肥基因。堂弟妹,表弟妹众人里,只有不懈战斗才能保持正常体重的我,是最瘦滴。我对变胖恐惧和变态的程度,不会比你低。
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