鲜花( 0) 鸡蛋( 0)
|
菜系及功效:肝调养食谱 补血食谱 壮腰健肾食谱 高血压食谱
) s1 F5 h3 f5 ?, }0 ?5 l' M口味:咸鲜味 工艺:炒
/ S. ~! W+ X+ c1 j黑木耳炒芹菜的制作材料:
M6 _' B0 z: f" |: ?主料:芹菜200克
4 L ~( y, C" ^. v# A8 l辅料:木耳(水发)30克,杜仲10克
0 Q: {1 s! ?: k6 F调料:姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)15克,盐5克,植物油50克
; b. J- H4 [# o' U* y
& U" v. T8 k; x7 M- a0 @/ r0 _
! R- ^6 v6 F. m' f, }+ o1 _- E- [
2 Y4 m' V/ R- \( K1 ]# Y* x; ^教您黑木耳炒芹菜怎么做,如何做黑木耳炒芹菜才好吃. X9 i! e: K6 ?* H1 p8 i" t8 K
1. 将杜烘干研成细粉;
, M6 y5 X# E, s# \6 D9 K8 O W2. 黑木耳用清水发秀去蒂根;# ?* R3 G3 [; [4 H4 I! z Y/ o
3. 芹菜洗净后切成段;/ Q$ X, ]- a) x
4. 姜切成片,葱切段;
+ @0 B2 w B- s5. 蒜去皮,切成片;
# V' }+ d& g+ [, `6. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧热至六成时,放入姜片、葱段、蒜片爆香;
% n0 p! N7 q) i( u7. 随即放入芹菜、木耳、盐、杜仲粉炒至芹菜断生即成。 |
|