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转一个加拿大新移民容易得的病，要学会各方面适应，包括身体方面。, O3 m7 A2 {7 Z+ R, |
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移民至一处新地方，除了要适应不同的风俗习惯外，不同的环境对新移民的健康，亦会产生些许影响。我们将最常见的几种症状，整理如下: 加拿大新移民常见疾病( Q5 K& u: d% O2 s4 S5 P
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新移民常见的几种疾病
; s4 u9 G& K! r- j5 y- _; i敏感症（俗称花粉症） / d4 T, j. ~" n0 }" F3 P P+ V ?
头发脱落 & S" H5 x, D3 a; j
皮肤乾燥 ; ?2 ~# v1 F0 u" x8 D
类风湿 ) X8 |; w) S- G; ~ {- W! E3 P
甲状腺肿胀（俗称大颈泡）
* }' ~2 U6 Q, C; s, G: C/ e: Y抑郁症 & o4 g9 ? e2 X& f
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敏感症 % u. _: i+ I0 _6 L+ _
加拿大花草树木多，新移民很容易对某些未接触过的物质产生过敏反应，而引发敏感症。敏感症的病症一般是打喷嚏、流鼻水、咳嗽、鼻塞、头痛及皮肤很痒等。敏感症可说是防不胜防，若有病症便要找医生诊治。 已有敏感症者，需留意天气变化及花粉较多的日子。 ! V9 r7 ~# f, C3 U" J5 D$ k
. s y8 r \4 F# g) F0 p头发脱落
0 u O0 O; X Q# ~0 k6 l2 f% w新移民尤其是女性，会发现发质容易变乾和色泽变黄，脱发亦会增加。当地食水属硬水，矿物质较多，可能是成因之一；而经常用热水洗头，亦会影响发质的。防止发质变坏，应留意选用适当的洗发护发品；洗发时少用热水，洗发后自然风乾，可减少刺激头皮；平日多用卵刷梳头，可加强血液循环，促进头发的生长。
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皮肤乾燥
W8 i0 ]1 ^ b5 Y当地的水质同样是引起皮肤乾燥的原因之一；而经常用热水洗澡会把身体分泌出来润肤的油脂一并洗去，令皮肤更乾燥，皮肤乾燥的人士可考虑隔天才洗澡。皮肤乾燥者，洗澡时应选用性质温和的肥皂或淋浴品，洗澡后可涂用润肤露，保持皮肤湿润， 洗澡时避免使用过热的水，也会有一定的帮助。 ' K# G0 s6 I, V/ t1 s* F$ P. P
; ^, |5 ]5 Q$ Z; b2 {, e类风湿7 b& S- Y7 E7 j# D2 l" ]
类风湿属温带病，加拿大地处温带，故新移民，尤其是中年以上者，会很容易染上此病。类风湿病的病症通常是骨痛、关节酸软等，尤以天气改变时为甚，类风湿病防不胜防，患病者可以吃药和采用物理治疗，平时多作适量运动也会很有帮助。
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甲状腺肿胀. Z( `. d2 [7 o# H
甲状腺肿胀会因遗传、缺乏碘质或面对压力而发病。新移民要在新环境重新开始，容易因为生活压力而令身体内分泌失调，因而得病。这种疾病的病症一般是愈吃愈瘦、心跳、怕热、抖手等。通常的治疗方法是吃药、多吃海产、吸收碘质，会有预防病发的作用。
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抑郁症
7 k+ o- C; a7 x# @% l2 o新移民要面对生活上很大的改变，加上工作未安稳时，心情很容易变得沮丧、焦虑，继而演变成抑郁症。抑郁病者通常会有头痛失眠及消瘦等情况，思想上会表现自责、自怨、甚至想到自杀，行为上会变得退缩、易怒、不想活动等。患病者应尽早看医生，或寻求心理辅导，而家人的支持和鼓励也是非常重要的。 % z3 i- d- D( R" U4 K! _
1 [, |! B8 |2 l知道病症后，希望新移民能多预防，以期将所产生不适减至最低。 |
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狗仔卡
发表于 2005-12-2 20:10
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