菠菜粥治缺铁性贫血

txzytd

菠菜粥治缺铁性贫血

  y9 s8 }3 D/ X' i! n- d) i0 R4 D新鲜菠菜100克，粳米100克

将菠菜洗净，放在开水中片刻后捞出，以去除草酸，再与粳米同煮，至米烂汤稠，每日早晚服食。

功效：补血、止血、和血润肠。
6 p# T& c' K: l9 o  B* V9 s用以治缺铁性贫血、衄血（流鼻血）、便血、坏血病及大便涩带不通等症。

张玉

粳米  到底是什么? 我去大统华问， 也没人知道.  
2 o& R8 t& l  M2 {% {
请问哪位能不能说说， 哪里去买啊? 或者说这个米有没有个俗称什么的呢?