鲜花( 25) 鸡蛋( 0)
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本帖最后由 午夜飞行 于 2010-3-6 21:27 编辑 8 \9 b6 j3 N" A0 {( [+ g6 I; M
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材料:牛肉1磅,土豆1颗,胡萝卜1只。
6 K! v/ k' O/ l辅料:八角2-3个,小茴香2茶匙,花椒1茶匙,少许桂皮,少许香叶,一颗草果。
6 d$ ~! P* k# I% Y' [* W5 [, S调料:老抽3茶匙,盐1茶匙
4 M1 p, L: p, |: K4 W3 A# R: m8 m, q( F/ d$ K) H
. X1 h0 `4 ~3 r) G2 ^' k辅料+ _/ g9 ^7 V4 I' p, {/ R
( |; t2 V( _" F6 P- w把全部辅料装进小纱布袋里。9 Q1 ^& ^& i$ b6 B
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土豆和胡萝卜削皮切成小块。4 a( \! R. |7 ^
, N$ e" F7 o# j牛肉是在t&t买的,红烧牛肉的。4块钱。
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2 r3 ]/ Z/ [" d牛肉要先飞水,用漏勺把浮沫除净。3 l4 ]) p8 q2 \' @* ?6 V
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牛肉可以先小火炖一会。然后放入高压锅里。炖时候的汤汁要留着。) q* G. W$ _) x! z& |
l4 ~* V- U% d! }* H然后把土豆,胡萝卜,辅料包,酱油和盐一起放入锅里。还可以加入姜和大葱。
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然后开始炖~ 10分钟就好了~, S7 U$ n3 q8 M4 `* Z! z% w
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还有皮蛋瘦肉粥的做法http://www.edmontonchina.cn/viewthread.php?tid=275095&extra=! A) E$ r0 D7 O" B1 v# z
美味鸡汤http://www.edmontonchina.cn/view ... &extra=page%3D1 |
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