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野葱炒牛肉
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菜系及功效：感冒食谱 消化不良食谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 , q' h# C) u* b! B1 o R0 S
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工艺：炒% N/ ?( K" M. l2 y ?* f6 E7 Y
/ T0 W1 Z; n, `7 @# ~% k 制作材料：野葱150克,牛肉（瘦）500克
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6 z5 Q6 r; I% ?& P, w 调料：料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克
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( k' Y s; u( c+ v3 G+ t4 X, s 做法：
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1、将野葱去杂洗净切段；; i D% V, ?" o+ J& J
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2、牛肉洗净切片，放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会；* w+ G2 ?. x# e) N1 r$ I
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3、锅放油烧热，倒入牛肉煸炒熟而入味；+ p& ^( i0 v8 t
" d5 V* c8 A- S9 a2 } 4、放入野葱炒至入味，出锅即成。* H6 V3 E9 x2 {/ H
7 F/ q4 _7 ~! {/ M7 m 健康提示, H3 {% y4 h/ f, A# _
W* s1 I g: t( J 此菜可为人体提供丰富的营养成分，具有补脾健胃，发汗散寒的功效，适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦，消化不良，营养不良，腰膝酸软等病症。* d& @+ B+ a6 W, x: V& ]+ W
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女人减肥最佳小贴士1 X2 |. {3 v0 c5 } D
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减肥失败的九个原因
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鱼肝油可以治疗心脏病
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水果/蔬菜可以减少癌症& H" e& r; F1 N
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狗仔卡
发表于 2009-11-23 17:29
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