鲜花( 150) 鸡蛋( 0)
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烤麸还在炉子上炖着,成品还没出来,等着也是等着,先把做法跟图发上来。) c% ^0 l+ u2 D0 B% E
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先看看原料:1 b, v! A9 I$ R6 M. `+ }
烤麸,是冷冻的,大统华买的,就是这样的:
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把烤麸切成1.5cm见方的小块:% o* k1 M i! U6 l/ K
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6 N0 b/ B& B+ L% N- U0 }干的黄花菜,也是大统华买的:, E! l( \# Z6 U6 D: H8 N, T( n& J
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一早上班前,先用开水把黄花菜泡上:
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" ?% x% |- s4 T' Q3 Q0 k) v黄花菜的根要剪掉,估计咬不动:! t" m1 V5 d2 x" h, [
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! T( o) R8 {/ l剪好黄花菜之后,再从中间撕开,用水泡一下,洗几遍,到水的颜色不黄为止:6 D; f# l# ^% H" _
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E) p' ]' E1 r6 o( P+ t& `+ C: p, r香菇根木耳也都是早上上班前用开水泡上的,发好后,香菇去根,切成小块,木耳随便撕开就可以了:' y% J; O5 Q: a. ^, J, v! F1 |9 F5 G: e
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- p4 g6 b* H& u笋,也是在大统华买的,冷藏的:
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" I9 z4 H0 [0 M$ L2 d( X3 ?, T( |/ ^把笋切成丁,再洗几遍:
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花生米,早上上班前用凉水泡的,直接买的去皮的花生米:* W4 y! G0 M4 ~% ~9 `2 V/ h
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烧一锅开水,把烤麸倒进去煮一下,煮开即可,然后捞出来漂洗几遍,把水挤干:# T3 m% g! e! A" ]! {6 Z: P
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" }( n L/ S* Q$ A* _# Y( n) |7 |+ `在炒锅里倒些油,比炒菜多、但比炸东西少,翻炒处理好的烤麸:
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/ Y7 e4 n# K' ]1 z; l# u) c" b) k炒至烤麸发干变硬,色泽金黄:- x: `" ]* ` \2 X' W( f! |8 k
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倒入香菇木耳等,倒入酱油、糖再炒一会儿:( l7 n+ R7 ~( K( g0 l9 [- [& F
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成了这么一锅:/ p: d- S' N6 q, I, z2 }
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+ n7 N1 @+ e! a% W0 N4 [, a然后倒入煮锅,加两个八角,倒水没过,盖上锅盖煮就可以了:7 D$ B* K, ]6 @4 y% m" ?- }
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, V: M2 T' o" P0 o$ l开锅之后,要换成小火,要再煮三四个小时。成品出来我再放照片吧~ |
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