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身体内部如果淤积了毒素，就很容易出现各种各样的肌肤问题，而一旦进入秋季，这种毒素淤积的状况会更加的严重。而眼部肌肤的一旦沉淀了毒素，就很难排出，这时候就很容易出现黑眼圈等问题。所以，想要拥有一双美丽的眼眸，眼部肌肤的排毒也是十分重要的。不过，到底应该如何排毒才对呢？现在就来一起学习吧！
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5 q* X3 p: e J 黑眼圈是这样形成的 c7 Y" ~6 V1 R! O
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通常，生活不规律是黑眼圈形成的最主要原因，其次，还有眼部肌肤缺水、化妆品清除不彻底以及眼部血液循环不畅等问题。要让双眸恢复明亮动人，不用再依靠厚重的遮瑕膏和粗框眼镜来掩饰，先要找出自己的黑眼圈成因，再选择有效的改善方法，并配合高效的眼部护理产品，加上舒缓按摩操，可帮你重塑“秋水亮眼”。
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招式一 对抗血液循环弱
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扫黑对象：停滞眼周肌肤( a; w6 y" w1 v5 J6 n
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眼部肌肤较脆弱幼嫩，当血液循环不畅时就会引发废物滞留，使肤色变得暗沉，若本身患有敏感性鼻炎的话，血管中的发炎物质会增加，皮下血管扩张就容易形成血管型黑眼圈。
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解决方桉：热循环眼部按摩操7 \. N) Q9 D! S3 X! P7 C" {7 \: J4 l3 s
要保持眼部肌肤的血液循环畅顺，最有效快捷的方法就是配合按摩乳，早晚进行简易的按摩，透过指腹的温热感，将积聚的废物带走，减退浮肿，更帮助澹化黑眼圈，令双眸回复紧致明亮。, J9 L6 }" k! e3 ^0 F# O z0 t
2 Y4 _/ `. f& o 按摩步骤
& y6 a$ I% i: j7 M G+ h3 P' b4 \8 B 1、先用无名指轻轻地在眼头、眼底和眼尾部位按压。+ K% V3 K8 G! a5 Q5 S3 {: k* T
2、闭眼，用拇指轻按眉心位置，有效消除眼部疲劳。
7 p4 p; W: S( b4 g% U7 f9 S 3、用无名指以打圈方式轻按眼窝。2 A' }! {& u- ]$ B9 f& ` Y2 Q0 ~
4、最后在眉尾位置轻压3秒，有助排水消肿。
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招式二 改变不良习惯
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扫黑对象：生活恶习
0 s* L! A( A0 ?: n2 [9 \ 经常熬夜、吸烟、喝酒、吃刺激性食物以及身体状况不佳的亚健康状态，都会打破原有的身体平衡，紊乱的内分泌会通过各种身体器官表现出来，体现在脸部肌肤上，便是黑眼圈的形成。( Y' _ x3 ]. H# o, P" t6 h5 z* K
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解决方桉：戒除不良生活习惯+生活妙招- e4 s6 R! N( K+ N3 [
+ D5 q1 j$ t, m 戒除恶习 Don’t Do" w% t9 P/ K" o
1、熬夜和生物钟紊乱；
8 A2 t* C5 K7 l( V) \ R 2、连续用眼过久，尤其长时间使用电脑、看书等；
% G" F+ C3 J1 T- s- U5 k5 `. D 3、长年吸烟和酗酒；. Y- `4 M/ k! l8 i9 T: n
4、体质寒弱又经常穿短裙，食用冷饮；9 m' S0 k3 E& w1 Z% s, F* m
5、饮食盐分过高，常吃刺激性食物。
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. d. _" ~" o+ s; P$ u3 [ 生活妙招 Keep Doing
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1、枸杞子明目茶& L' X7 l8 `1 ~6 R6 K. h- t
枸杞素有养肝明目的功效，对于缓解熬夜和长时间用眼很有效。可以将一小把枸杞、3~4粒红枣放入玻璃杯中，开水冲泡饮用。5 u1 ]# f! c1 Y7 X+ J* N. }
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2、眼部按摩DIY( H6 H' p; B; |' _
用中指轻轻推揉按摩眼睛四周的丝竹空穴、太阳穴，可舒通经络，加速血液循环，促进黑眼圈消散。7 Z5 p) W0 t( R
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3、果蔬外敷法; n- ]0 U& J( `9 H& \! O
将新鲜的黄瓜片敷在眼睛四周10分钟，能澹化黑眼圈。将木瓜和薄荷制成茶，将茶放凉后，敷在眼周，一日重复几次，对减澹黑眼圈有极大帮助。
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6 X- D% T9 t9 K 4、冰敷褪黑速成8 R8 c: R7 L1 F. `
用冰水浸透小方巾，拧至八成干置于眼皮上；或将眼膜置于冰箱中冷冻10分钟，取出后敷于眼周，均能增强褪黑效果。! ~0 {: \: C: G: S7 V% L
) ?1 a+ k; G9 C" X4 k) q 5、饮食内疗法: _$ a' B2 X+ }" p( U0 z, n" ]
注重饮食调节，也能帮助扫清“熊猫眼”，常吃胡萝卜、鸡蛋、芝麻、海带，常喝绿茶都能有助于祛除和预防黑眼圈的形成。
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招式三 清理化妆品残留
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扫黑对象：睫毛膏# w7 h( Z" E) d) C A& A3 M9 I2 l
眼部彩妆品经常残留在皮肤上也会引发黑眼圈，尤其是睫毛膏，当中的微粒会透过表皮渗透到皮下，从而造成黑色素沉淀，形成黑眼圈，
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解决方桉：彻底卸除彩妆+重点清除眼妆$ l% \8 p% F) K
( t! R# S# ~/ t0 b 招式四 改变眼肌干涸
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" Z( W8 p7 F3 W1 ? 扫黑对象：疲态双眼% `( l! T0 y7 o( d
强烈的紫外线、过度虚耗眼力都会令双眼变得干涸而疲倦，这种状态下的双眼，血液就会停滞不前，聚集的血液和静脉血流的淤塞，便会导致眼部的暗哑、灰黄的黑眼圈问题。
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: ^7 d% g1 k6 D! d4 e4 ]1 h 解决方桉：眼部肌肤补充能量+强效保湿# ?2 g( J4 n' z* p
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招式五 对抗遗传困扰
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6 n) S, w9 b$ z. P' ]; ~) l 先天性遗传因素同样是黑眼圈形成的原因，先天性黑眼圈的人士多为敏感性肤质，在对付这种类型的黑眼圈时，日常具有澹斑效果的眼部精华可以稍微缓解黑眼圈，但不能完全清除，可以考虑医学手段解决；此外也可以通过遮瑕膏来帮助缓解黑眼圈的严重程度。
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在2个月里如何减去25磅0 C: O, o0 ^3 W, q! v; w) e, p$ f
' w7 |8 C) D. C4 H$ b+ |5 n- I) I通过瑜伽改善你的性生活8 I) d* h( c: N
0 J, @' n# b" B8 q4 t: V N; v6 u; g2 Z燃烧脂肪减肥的最佳技术9 @4 ^# }8 T% H0 x( n
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中药减肥的一些简单步骤! \6 K& D& R: k
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狗仔卡
发表于 2009-11-12 17:16
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