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美丽是可以吃出来的：改善肤色5种食疗法(图) 北京青年报2 @( B( n( S4 I: t, [2 j
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在运用食疗进行护肤时，如果能根据面色的不同，选择不同食疗品种，将能取得更好的美容效果，让你容光焕发。
; R) g# @: Q0 y l: f1 U 面色苍白型
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蜜汁花生枣
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- U+ w% |- @* L5 q7 _, D 蜜汁花生枣的制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。 & t4 H' @" J/ _1 h4 O& a
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面容多皱纹型
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什锦山药泥 , w" \) I1 k) }2 E
& z" v6 d5 ~9 m" ~1 u# S6 Y6 d0 o 面容多皱纹的原因是脾胃两虚。什锦山药泥的制法为：鲜山药或马铃薯500克煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。/ @: F, G# x. y! O
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面容黑暗型
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栗子炖白菜
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9 e! c+ u! @& ` 面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。栗子炖白菜的制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。综合生效使面色白皙明亮。 & m% |& r$ L, I- ~; l" n( W
* E4 B! [+ A* B+ h: G+ m$ @ 面容粗糙型 U" A, l$ l6 j
5 g8 a+ ?# V q" X 笋烧海参 8 C" m3 T) j1 P; n
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面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴养血，竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
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面容虚胖型
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6 b0 ?+ I7 x& A$ }; ]$ A( K 海米炒油菜 / J; \' k$ t+ H [ h
' k( D$ @! w& P9 P 面容虚胖的原因是阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部。海米炒油菜的制法为：油菜200克，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米50克，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合生效使面部浮胖消退。 |
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狗仔卡
发表于 2005-7-2 16:01
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显身卡
发表于 2005-7-2 18:12
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