 鲜花( 1015)  鸡蛋( 1)
|
洗手是第一要务。勤洗手，保持手部清洁，并用正确方法洗手，不用脏的毛巾擦手。% {) Z/ K! ?7 G; I- N- d( O
& ]( r z0 T" N8 o- S, s 温馨提示1：哪些情况必须洗手& O$ Y# C& t. _3 z# _6 N
$ n; V* V/ E: I1 z1 J9 j
饭前饭后，触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后，触摸眼、口、鼻前，如厕前、如厕后，吃药之前，打喷嚏或咳嗽后，接触泪液、鼻涕、痰液和唾液后，做完扫除工作之后，接触钱币之后，戴口罩前及除口罩后，从医院出来，从外面回家后等等。
! B h9 @) Y6 S: Q$ a& Z5 t' |2 x5 J* u' Y& Q3 j9 E! Y/ ^1 V
温馨提示2：5步40秒科学洗手法
$ |+ J; R, A* ^- y7 m4 j5 U3 U9 Q% @( |* o5 t2 C- M
1.湿——淋湿双手，涂上洗手液。' e2 a' [# E- U2 H; Y6 V
+ Z+ E' v/ l5 t( O4 x 2.搓——双手搓揉起泡约20秒，共分六步：第一步，五指并拢，掌心擦掌心；第二步，手指交错，掌心擦手背；第三步，手指交错，掌心擦掌心；第四步，两手互握，互擦指背；第五步，拇指在掌中旋转；第六步，指尖摩擦掌心。( U7 s' v: h2 h; w" p) Q9 g
- j+ R- q5 a4 E a( v) L 3.冲——将双手冲洗干净。
2 i; C; g( ` A# g& g' j! v4 M0 c P# \" Q+ v# `5 E
4.捧——捧水冲洗水龙头。2 p4 t# U: v+ v" o, l
) K0 h6 N+ K/ d q0 a" Y- A) ?
5.擦——用纸巾或干净毛巾将手擦干。, v* _! i4 c' p6 ?7 L
0 _' @, _( X7 G+ |& x y 温馨提示3：没有香皂和洗手液如何洗手- M0 \" A& ?2 \* ~" N5 L) g
; q4 e! g3 E6 H' Q
1. 如果是在野外的环境中，香皂或洗手液肯定是没有的，而你又恰好没带消毒纸巾或是免洗的洗手液，那么还可以就地取材，只要用流动的水，再加上细沙砾、黏土或燃烧完全的木灰烬涂抹清洗，一样也可以达到清洁双手的目的。
3 K- u3 X9 \8 T2 |; N: u( ^ f. }# J* m( m5 t( t, P
2.避免手接触眼睛、鼻口。微量病毒可留在桌面、电话或其它平面上，透过手与眼、鼻、口的接触来传播。6 m/ W3 M) |/ H, T. e; D4 T
. Y& O4 `) W4 B+ z 3.打喷嚏或咳嗽时用手遮掩。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。+ Y2 o8 r/ N; R5 r) I- n
/ n- y2 \$ L0 S& D6 a 4.从预防普通感冒做起。与预防普通感冒一样，房间要开窗通气，避免去空气污浊、人员杂多的封闭空间。
, Q: x( N! z0 b; {
! Q+ F7 R5 m: J8 A3 v; H. i 5.多休息，多饮水。保证睡眠充足，适当多喝水，这对于身体健康十分有利。
3 e7 m9 g: X! B4 h) `
( S' A* }! G& ?+ j6 o 6.避免接触呼吸病人。对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人，要避免与其密切接触，至少应该保持1米的距离，以防被传染。4 W1 M" c, y1 N1 H* z
# F4 b& C; e* x* x y5 ^3 [ 7.避免去人流拥挤的场所。少在人多的地方“扎堆儿”，在公共场合要求人与人之间最少保持1.8米的距离。0 v" M% a6 S, w3 p7 w
- |; F0 C w! h U9 P: B3 n; c
8.不吃没有煮熟的猪肉。研究表明猪肉加热至71摄氏度时，就能杀死甲型H1N1流感病毒。) c& _* w% n3 ]5 [! b' L; K
2 s; W1 U$ ^7 W1 H* L$ s
9.发烧时尽早求医。外游途中出现发烧或类似流感的征状，要马上就医，告知医生有关外游记录。（贺军成） |
|
狗仔卡
发表于 2009-9-27 21:57
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
这个“口”还是广泛意义的，包括“口、鼻、眼”等有粘膜的器官。
很专业
