 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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来源:大洋网 S2 J# ?% k# E
d! w; L* }) {' l# @) S 泡芙是一种源自意大利的甜食。蓬松张孔的奶油面皮中包裹着奶油。在制作时首先使用水、奶油、面和蛋做表皮,它需要在烤的过程中形成一个空洞,以塞入奶油。如果在泡芙的表面还可以撒上糖、糖冻、果实或者巧克力,就更漂亮了。% J5 |- a" C; ^+ i/ c. Z' Y
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材料:! e# ^& C- P" a0 A0 G H! q
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牛奶70ml、色拉油20g、低粉50g、鸡蛋2个、糖10g、盐2g。5 b4 o$ N) O" I: H" V
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做法:" s5 G3 x( W% y! G
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- \% E: A+ d* Y- V! p$ n1、牛奶、色拉油、糖、盐放在锅中小火煮开;% {4 {, Y5 e4 G$ ?1 x
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2、低粉过筛倒入,搅拌30秒,不粘离火;
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3、冷却至65度,将蛋分4~5次加入面糊中;/ v: L1 G& M+ N
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& ]/ U8 r5 {( M& X* n6 A4、拌至拉起时面糊会慢慢滴下;
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5、再将面糊装入挤花袋挤在烤盘里;
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6、预热烤箱,并用180度烤25~30分钟。
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Nutritional Benefits of Whey Protein
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