今天是黑色星期五,大家有啥遭遇?

梨涡浅笑 · 发表于 2005-5-14 09:39

昨晚朋友等了我一个多小时，最后打电话说我没信用爽约，今天收到金币够请她喝茶
了。THANK YOU！

爱成往事 · 发表于 2005-5-14 10:14

[Quote:]
Originally posted by 纳兰玦 at 2005-5-13 10:09 PM:
下午听到留言，打电话确认，告诉我洗衣机已经在车上，9点前送到，过了7点打电话，商店已经下班。郁闷ing,到不担心会没有，只是又不知花多长时间等。

也有过类似经历.打电话,去愤怒一下,消费者的权利要维护. [Quote:]

Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:59 PM:
1 {! x- W, u' `' C0 |- @$ G接三帮主通知:给每个遭遇黑色星期五的同学安慰费 9999.

我没有什么遭遇,只是安慰一下纳兰玦同学,哈哈!!!也得到了安慰费?!!!:D:D:D

爱成往事 · 发表于 2005-5-14 10:15

多谢悟空了.

lakewood · 发表于 2005-5-14 10:30

Originally posted by lakewood at 2005-5-13 09:00 PM:0 o" r4 v1 z' N; r; z
一切正常.# t/ X! I E9 b# n- \0 {! a
来信被告知,下一年度的物业管理费照就,不涨.这应该是算好的运气吧!:D

谢谢悟空!!!!
我是好上加好啊!!

朱顺顺 · 发表于 2005-5-14 10:42

好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D

Originally posted by 悟空 at 2005-5-13 10:45 PM:6 M& T; X& u" O" b" y# Y. f
我就不信你有很多家务要做. 一定是做别的活路消耗热量去了:lol::lol:.

飞雨 · 发表于 2005-5-14 10:55

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 11:42 AM:* D" A; @7 W7 N) a# u! `
好象是没干多少, 好多时候机器做的, 呵呵! 你真是眼尖, 偶昨天真是坐了200个仰卧起坐, 举了100下哑铃, 仰卧蹬自行车300下....今天一称, 还好, 一切原样!:D

鱼MM，举哑铃？不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊
仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊，上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明！

醉酒当歌 · 发表于 2005-5-14 14:38

多不经济呀，，，，花钱买东西吃，在花时间/钱减肥，太不符合全球节能目标了。每天只吃一餐，适当上网到深夜，保你减肥！

朱顺顺 · 发表于 2005-5-14 16:35

真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.
偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.

Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 11:55 AM:2 \, [6 G9 @3 I* B" x% w
鱼MM，举哑铃？不怕嫩耦般的玉臂练成疙瘩块啊
8 l2 B& `7 y5 F4 f3 U6 I* w1 k仰卧起作跟蹬骑车结合练好啊，上下腹部的脂肪可以同时减的:cool: 聪明！

今天闲着 · 发表于 2005-5-14 17:58

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 16:35:4 I& w$ w$ _/ C1 P+ V
真是嫩耦般的胳膊才没有线条呢, 肥肥的, 偶一直期待练成有线条感的, 女生需要点力量练习的, 不过练成肌肉块不太可能的, 那个需要负重很大, 反复次数比较多.( z# x$ b; d$ ?: d5 L8 z
偶这个才2磅, 能紧一下胳膊上的肥肉就不错了.

偶天天举平均25磅得响铃，每天平均15次，每次20分钟，体重下降了30磅，效果不错。:D

朱顺顺 · 发表于 2005-5-14 18:13

蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:

Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 06:58 PM:
- H: c& H* `( F+ K# b偶天天举平均25磅得响铃，每天平均15次，每次20分钟，体重下降了30磅，效果不错。:D

今天闲着 · 发表于 2005-5-14 18:19

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 18:13:: X6 A. w0 m+ q! V$ I, ?
蒙人, 偶举6磅的已经气喘了, 你举25磅的, 还20分钟, 偶就不信你真个虎背熊腰的大力士! :lol:

不服气不是！那不是要一下一下的举嘛！又不是一直举到头上去，有啥难的！

以前说是大力士还可以，现在往举30磅的目标努力呢！只不过，每次举6，7下就受不了了。看来，年龄不饶人啊！

以前我举40多磅的，也能举10下，20 下的！

飞雨 · 发表于 2005-5-14 18:21

:D:lol::lol:要线条，举亚玲咯
偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧，能够找到线条吗，鱼MM？

朱顺顺 · 发表于 2005-5-14 18:24

那哪天能不能让偶参观参观? 学习学习嘛, 看看你的胳膊练成啥样!:D

Originally posted by 今天闲着 at 2005-5-14 07:19 PM:
6 F0 b/ V* e/ p8 K* Y不服气不是！那不是要一下一下的举嘛！又不是一直举到头上去，有啥难的！ J$ c3 L% x# U7 ?6 O B
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以前说是大力士还可以，现在往举30磅的目标努力呢！只不过，每次举6，7下就受不了了。看来，年龄不饶人啊！* ~, ?6 p' q9 ]6 e# i

. y. v9 c" _6 W/ a+ l1 \! [以前我举40多磅的，也能 ...

朱顺顺 · 发表于 2005-5-14 18:26

现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D

Originally posted by 飞雨 at 2005-5-14 07:21 PM:" @3 P) J: l" k% u1 A
:D:lol::lol:要线条，举亚玲咯! R( P: a. L) Z" M; @
偶觉得举个矿泉水瓶子当哑铃也可以吧，能够找到线条吗，鱼MM？

飞雨 · 发表于 2005-5-14 18:30

Originally posted by 子菲鱼 at 2005-5-14 09:26 PM:" U) J, r$ O3 }% s- ~
现在还没有, 正在成形中, 练好了, 到时候秀给大家看.....:D

好啊好啊，期待ING~~~

彩叶草 · 发表于 2005-5-17 02:21

闲着姐姐，瘦了30磅？？真的~~~我也要减~~
减个30磅我才能出去见人

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