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苞苞 发表于 2016-8-22 20:33* V+ q R$ L% t' j' G3 l" n: M* ? 朋友62岁开始领,1972 开始工作。。。退休前时薪38...他CPP 每月才$600...我以为他工作了那么多年起码有100 ...
newelec 发表于 2016-8-22 18:549 @) g+ A, ^3 D 还是锻炼身体要紧
亦非台 发表于 2016-8-22 20:592 l' b$ x) Z+ O 活到250,气死加拿大!
Windermere 发表于 2016-8-22 21:22 % w o1 p/ b8 T) [% |人有 young girls, 才注重锻炼身体
亦非台 发表于 2016-8-22 20:599 Z/ e, I+ h. G2 l- A 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-22 22:485 E% b T" e5 d3 }# V8 U 嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
youngguncn 发表于 2016-8-23 07:33# Z: p9 |+ \9 ?; |. M9 G 你这个练法一般人是给政府省钱的节奏。记得原来看过一个运动保健医生的说法。无氧运动要间隔做,给身体恢 ...
亦非台 发表于 2016-8-22 20:590 x1 v0 s( q8 W2 | 活到250,气死加拿大!
newelec 发表于 2016-8-23 08:252 n2 t1 l6 i1 ]' J' H5 x4 Q 是给政府省钱了。以后拿pension多拿一些。6 e6 E: T! [* A 减肥增瘦阶段加大一点运动量,有氧无氧结合
嗯,必须的,俯卧撑一次100,一天300,仰卧起坐一次300,一天900
少工作,多锻炼,少缴税,多跟政府要钱
qiaohe 发表于 2016-8-23 08:47 * [6 U9 V. ~7 n& n. \# l3 p1 D你没懂,人家给政府省钱的意思是这样的练法,死的早。
newelec 发表于 2016-8-23 10:279 x' y. m: _ A4 ?8 C 不会的,每个人体质不同
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