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醉美女中音——关牧村相册及歌曲大全9 K4 P' W; C2 V z$ ]: C' L4 B
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关牧村，1953年出生，国家一级演员、女中音歌唱家。她有着天籁般的嗓音，是朋友们喜爱的歌手之一。# X& I) z' z( J" t- d0 q2 @
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关牧村的成名曲《打起手鼓唱起歌》、《祝酒歌》和《吐鲁番的葡萄熟了》，至今在一代人中传唱。更是让许多歌迷飙泪。7 g7 c5 B/ ]8 X5 W5 p: @+ S" \
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关牧村经典之《打起手鼓唱起歌》
9 n9 n* C* n: N5 n1 m0 D y) f关牧村经典之《祝酒歌》. m- C2 j; h; H! Q0 a+ b9 R, w' E. M
关牧村经典之《吐鲁番的葡萄熟了》
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: Y& K# _3 z `; K4 ~月光下的凤尾竹
Q- k4 O/ L! |( }$ I+ t+ Q关牧村 - 关牧村-中华歌坛名人百年珍藏版# ?8 |) |& W5 V! O# e* F$ d
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吐鲁番的葡萄熟了( ^% M2 q& H8 G i% q$ e# Y
关牧村 - 美好的西藏; H3 s4 r1 @8 X4 p2 G) E; I
* R/ z6 R6 r! a) Z一支难忘的歌. \0 f2 W! Q4 g9 {6 p
关牧村 - 世纪歌典1978-2000(5). b, R' G0 l+ Q" [
5 \1 ]2 t3 i9 @8 \/ K$ i$ R$ X红梅花儿开
. a$ E- e! m u8 P+ U6 W* [关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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/ t7 _8 ?+ v9 v, _, x+ E小路
/ o: f. v; D6 ^: {% }- @0 D1 D关牧村 - 莫斯科郊外的晚上
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小夜曲
2 h# B5 X( ?5 ~; m8 D# s- D关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈; d( A2 n' ?! m6 i2 s8 N
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多情的土地
) M0 F1 @- b) p4 m: `关牧村 - 中外歌曲精品 想念你 妈妈
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) q( ~ K6 [! v. g亲爱的祖国! o1 O$ O" E5 Z7 N. J
关牧村 - 光辉灿烂新时代
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+ M( R" Z' _! V4 h2 o她的人生经历充满着磨难。
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9 j0 }3 C, |' O; ^+ O% j) c关牧村10岁那年，母亲患胃癌去世，父亲被打成反革命进了监狱。为了生计，关牧村早早进工厂当了一名工人。
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, |- p( p( g, s, |: {图为关牧村年轻时的照片。/ ^+ G, [$ P$ e' E. z. Y
( H" S# v" G6 ?/ M* u# K) v2 J; u/ x她天生一付好嗓子，加上勤勉努力，成了工厂里人人欢迎的“工人歌手”。一次参加市里文艺晚会，被一些专家发现和赏识，推荐到天津歌舞团当了独唱演员。 1984年进入中央音乐学院学习深造。. J r$ g$ ~4 }% s
4 l. d# D) M9 q+ n# R4 ^# Z图为关牧村年轻时的照片。 R1 _/ K2 |) E |" t1 ]
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她60多岁，很健康，很年轻。9 Y* ~+ F( j( B4 P. i1 w: I
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如今60多岁的关牧村，看上去还十分年轻，身体健康，精神饱满，优雅有气质。谈到自己的养生秘诀，她说主要有四点。5 ?- o4 r+ Q( ?& b. r- P
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1、坚持跑步. ~# Y; @( o- t/ [1 w" l! u
为了锻炼身体，关牧村专门买了台跑步机。她说：“我跑步的时间不固定，只要得空就运动，每次40分钟以上。”1 _0 _2 t& ]$ O. a i& w
图为关牧村年轻时的照片。
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: y8 b) W5 W" K$ Z2、定期练瑜伽! c! g* x# \1 k& n0 x
关牧村喜欢练瑜伽，因为“这项运动能帮人稳定情绪、提高注意力，不仅能消除精神上的压力及焦虑不安等情绪，还能恢复活力。 ”
% I R0 m+ Y9 ]' }& X* V. d图为关牧村年轻时的照片。
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1 Y; u2 S# g! \3 n3、坚持吃素
9 J# p3 y! F$ T, c5 D& [关牧村是一位素食主义者。她坚持吃素很多年了，偶尔吃点鱼虾。这既是为了保持身材，也是为了防范心脑血管疾病。
$ x. _: g, a `9 E. Q4 f图为关牧村罕见全家福。1 l7 I7 X2 O; i2 M
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4、多吃粗粮
+ X+ m0 j% Z) g3 ^ Z P关牧村是北方人，很喜欢吃杂粮粗粮，如玉米粥、黑面包等。- X3 u' s8 r1 [7 n- \
杂粮粗粮营养丰富，具有较多的膳食纤维，就拿玉米来说，其钙的含量相当于乳制品，“生命元素”硒的含量也很高。而且具有抗衰老以及明目、美容的作用。- F. d1 v" b* v; U
$ E9 [1 g2 R& _& O j: y链接：http://mp.weixin.qq.com/s?__biz= ... foDJjSdkpRxfyEAS#rd |
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狗仔卡
发表于 2016-5-2 19:32
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发表于 2016-5-3 19:26
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