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喜欢吃零食

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鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天晚上回到家, 第一件事就是坐下来, 或上网或看书或整理信件, 一边吃着零食, 直到身体里的寒意消退, 满足感一点点儿升腾起来......这样还怎么减肥?!
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:23 | 显示全部楼层
不买零食9 }) X/ t2 F* Z" B) [4 ^6 V' [" y
打开冰箱
" D4 D6 h) j7 f6 Z% ?! u8 B全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了7 |" W1 A, R( c( ?  _0 Q
冷的话
; ?' j2 A; H% A1 k8 G" t  P7 W4 I6 Q就去gym一顿跑
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:05 | 显示全部楼层
不买零食* G3 L1 N& x. i  \: `7 c
打开冰箱
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冷的话
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2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23
0 q' ^6 P( `: I5 V
这种活法不如去屎。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:16 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这种活法不如去屎。! _1 K' R3 ^! w* B
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05
. b. c3 [3 m* u8 E2 J/ Y
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 10:52 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。! n7 d: N. L0 @: b9 l' E
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05

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鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 11:03 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。
% W2 }$ Z3 `  X1 G( I  k8 ^Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05

6 @$ G; C3 _  t
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 14:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:11 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
这种活法不如去屎。
; Z$ O3 U: n4 ~Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05

1 e% v6 ~  u! W% R5 R  a* Q& Z+ M5 C
BS你个小骨架还长不胖的. f- N  |" s. ]) p  k2 c
你怎么能理解我心中比屎还痛苦的恐惧
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不买零食- g5 ~; `% {$ K* s: f
打开冰箱) V4 j2 F6 M7 M6 g3 I( C
全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了2 _* y$ P) D5 q6 d1 y$ r
冷的话
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: O5 w  o' z2 O! I, Q$ n5 H6 C2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23
( Y9 Z2 Y3 L+ y1 v
感觉有些自虐, 我还是挺享受美食的。今天下午, 又吃了一个两球的冰淇淋, 一块奶油蛋糕,还有一杯清茶, 很惬意。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:33 | 显示全部楼层
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.
! g- ~1 g4 C) r, _+ Y. d& utoca2007 发表于 2011-3-5 14:06
2 v4 L7 r5 S/ L/ n  F% O
是啊, 这个癖好放弃不了。放弃了, 少了很多乐趣。在周围的朋友中做了一个统计, 发现能长期保持苗条的都是对美食没有太大欲望的。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:35 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了# u6 o/ H5 h7 V. D* @, z4 a
shelley2009 发表于 2011-3-5 15:11

8 y' x3 k9 i$ @1 a! [! K我小时候用的就是这法子, 很奏效。 可是, 屯里哪有那个条件阿!吃腻了, 过几天又想了。估计还是选择余地比较少的原因。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 21:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 02:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:33 | 显示全部楼层
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。1 n. D3 V" V3 B* M( v
积点数上瘾 发表于 2011-3-5 21:01

5 s! M! o- o! d" n. f) M; d" x我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:34 | 显示全部楼层
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。* N$ Z2 g: ~5 F. W/ N2 ^! x3 V- L
jojo77777 发表于 2011-3-6 02:44
7 f) T7 K9 k' s7 {4 b! H/ _
找找平腹的运动方式, 有些健身杂志上有的.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
16# 人行明镜中
6 }' d4 A6 R- A' ~" z+ o( i; M6 C* |. V- j* }! V6 A
; G6 j' O" n1 `" H9 m3 B2 r9 p
仰卧起坐好像就可以,但是绝对的难以坚持。。。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:42 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?
/ y( q, Y0 q! _. C/ T这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:46 | 显示全部楼层
咋吃也吃不胖的人飘过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点' E' a! l9 f$ W
人行明镜中 发表于 2011-3-6 10:33

& \5 b6 [1 o6 y7 ?9 |mm不错了 每周 去三五次 每次想到 去 gym 的路上 还有回来的路上 还要换衣服之类的 事情 就不想去,虽然已经交了钱了~~~
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:43 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?( z# X4 `+ z9 a) q. `5 o
这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.
3 t: \8 d9 G6 k) a3 F2 }; P永远的末班车 发表于 2011-3-6 21:42
4 e" H$ z1 }4 P, P; l
瓜子
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
瓜子
3 n; X  }9 N1 Pjunglebell 发表于 2011-3-6 22:43
' g1 I0 z$ y! O7 ]- s
; g; f# c1 O; d7 D! H1 y& n6 Z/ Q- @' ]/ }
瓜子很油的
% |1 a" P# N) @/ z( M9 M吃番茄,芭乐,草莓,蓝莓,黑莓,西柚这些水果吧, z, ?; H" e% m: u1 g0 s2 z8 B5 |8 B
果仁每天不要吃多余20颗
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 06:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我也长肉了~·杯具。。
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 09:32 | 显示全部楼层
好吃不胖的当然是:沙拉!每天吃一盆都不会胖;副作用是:身体和精神双方面,都想屎。
0 ]7 D% ^9 w/ E. `* k' d" f! Y夏天,好吧,跟你坦白,我家有易肥基因。堂弟妹,表弟妹众人里,只有不懈战斗才能保持正常体重的我,是最瘦滴。我对变胖恐惧和变态的程度,不会比你低。
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