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喜欢吃零食

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鲜花(345) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
每天晚上回到家, 第一件事就是坐下来, 或上网或看书或整理信件, 一边吃着零食, 直到身体里的寒意消退, 满足感一点点儿升腾起来......这样还怎么减肥?!
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 08:23 | 显示全部楼层
不买零食+ N4 |$ R+ S$ y% a$ M
打开冰箱6 m9 k: @( u: q3 C& \9 n8 y' _
全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了$ A: b& ?, T# E9 r3 @9 Z
冷的话8 N: B1 q; Y1 o
就去gym一顿跑
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:05 | 显示全部楼层
不买零食" g9 N' J3 E! b2 m- H- ?6 ~2 v2 l
打开冰箱" Q+ S5 \  D$ F) L, B  D' L0 j
全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了4 ~: h  M9 p2 i- G$ m
冷的话
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2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23
" X# u1 B' Y2 Q; |7 E
这种活法不如去屎。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 09:16 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
这种活法不如去屎。, K5 ~. ]# O7 o2 d' s- q+ @. [
Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05

+ _/ S" ]. [6 z, g' I; z% \& J
鲜花(78) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 10:52 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。
6 `) m4 d! v; f- C% cDevilicious 发表于 2011-3-5 09:05

5 p% S! C5 S' G, {) `' U9 ~
鲜花(12) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 11:03 | 显示全部楼层
这种活法不如去屎。
; h6 K$ g& @) u$ I8 ~Devilicious 发表于 2011-3-5 09:05

  r, F8 Q+ y) C4 K% e* B5 a) ~
鲜花(169) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 14:06 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:11 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 15:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
这种活法不如去屎。
3 B2 ?( N( Y, D4 s8 C" PDevilicious 发表于 2011-3-5 09:05
2 p0 j5 ?& a+ U; p

  `% k- z  i1 W% i* @" s+ f BS你个小骨架还长不胖的* J! @% I9 g1 e9 M! f# f6 B: s
你怎么能理解我心中比屎还痛苦的恐惧
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:30 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不买零食7 K  O+ m3 @4 ^3 P
打开冰箱
& X1 l* ^  b) G1 r9 H全是豆奶,西柚,黄瓜,番茄就成了
) H+ t& @- {9 n* A3 G冷的话7 S/ V, \& U0 O# Y# ^3 i' ?
就去gym一顿跑
2 q9 N$ i1 W+ h9 C9 J9 ~6 L. e2009的夏天 发表于 2011-3-5 08:23

/ I/ D4 o" @1 H; M9 A9 U* P感觉有些自虐, 我还是挺享受美食的。今天下午, 又吃了一个两球的冰淇淋, 一块奶油蛋糕,还有一杯清茶, 很惬意。
大型搬家
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:33 | 显示全部楼层
减啥肥呀,该吃还得吃! 这么冷的天, 这么无聊的地方, 除了吃没啥乐趣了.8 [+ Z  g6 V- C$ M5 k
toca2007 发表于 2011-3-5 14:06
' Q) W. U3 _" r- G
是啊, 这个癖好放弃不了。放弃了, 少了很多乐趣。在周围的朋友中做了一个统计, 发现能长期保持苗条的都是对美食没有太大欲望的。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-5 20:35 | 显示全部楼层
想吃啥就使劲了吃 吃到腻 就好了- s0 w3 M6 l; W
shelley2009 发表于 2011-3-5 15:11

- S3 }" M& Y6 \' g& ^4 A我小时候用的就是这法子, 很奏效。 可是, 屯里哪有那个条件阿!吃腻了, 过几天又想了。估计还是选择余地比较少的原因。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-5 21:01 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 02:44 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:33 | 显示全部楼层
我1个多星期没怎么动弹了,暴肥了。。
+ `* \, O- O- o, l积点数上瘾 发表于 2011-3-5 21:01
) d7 B  @$ a# n! k
我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点
鲜花(345) 鸡蛋(0)
 楼主| 发表于 2011-3-6 10:34 | 显示全部楼层
腿瘦。有小肚腩的无奈飘过。。。
3 `" [0 e' r5 p0 u& |jojo77777 发表于 2011-3-6 02:44

5 W* v3 V& e; |8 T+ E找找平腹的运动方式, 有些健身杂志上有的.
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 11:50 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
16# 人行明镜中
1 K' |. @0 z1 C
6 |' D) g. q5 ?/ |/ m: e: B$ ?1 W2 x9 ~4 |; v# j! m
仰卧起坐好像就可以,但是绝对的难以坚持。。。
鲜花(6) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:42 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?1 e7 f3 Z3 }( F+ O
这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.
理袁律师事务所
鲜花(5) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:46 | 显示全部楼层
咋吃也吃不胖的人飘过
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 21:50 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
我每个星期会去gym三,五次的, 但是若做到美食瘦身两不误, 也绝对不是易事. 主要还是想让自己活得自然舒心, 健康美丽. 要求高了些, 还没有找到其中的平衡点- J5 R. N5 E# X7 [
人行明镜中 发表于 2011-3-6 10:33
9 x& U0 n, W; M/ U
mm不错了 每周 去三五次 每次想到 去 gym 的路上 还有回来的路上 还要换衣服之类的 事情 就不想去,虽然已经交了钱了~~~
鲜花(63) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:43 | 显示全部楼层
能不能讨论一下哪些零售既解馋又不容易增重的?
! S0 u/ p  d" m/ R- m这问题如果在国内好解决,这儿?Sigh.  i6 n% \* a5 x$ J9 @
永远的末班车 发表于 2011-3-6 21:42

- H& v$ R0 ?/ j) Q7 v. d瓜子
鲜花(114) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-6 22:56 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
瓜子
4 c+ t% F  r2 a) v. E" X; _junglebell 发表于 2011-3-6 22:43
* t  w. A2 [5 y% n5 _7 B
- d+ m: r* F7 s1 [
瓜子很油的
! |: ?% G5 H. S/ K吃番茄,芭乐,草莓,蓝莓,黑莓,西柚这些水果吧, e' s  h2 i4 F
果仁每天不要吃多余20颗
鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 06:39 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
我也长肉了~·杯具。。
鲜花(46) 鸡蛋(0)
发表于 2011-3-7 09:32 | 显示全部楼层
好吃不胖的当然是:沙拉!每天吃一盆都不会胖;副作用是:身体和精神双方面,都想屎。2 J4 Y/ }5 v# e5 B- D% t, q* R
夏天,好吧,跟你坦白,我家有易肥基因。堂弟妹,表弟妹众人里,只有不懈战斗才能保持正常体重的我,是最瘦滴。我对变胖恐惧和变态的程度,不会比你低。
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