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9 w5 T6 H ?' V$ r4 T+ Q0 P9 G7 P甲型流感来了：如何保护自己
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甲型流感病毒可以通过接触物体传染。最好每天几次，用肥皂和温水清洗双手，特别是在猪流感疫情受影响地区。8 o; E9 G% N2 i* _- c/ N1 w$ b
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尽量避免用手接触眼睛，鼻子或嘴巴
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在办公室经常保持使用物品的清洁卫生，如门把手，电话，灯的开关和咖啡机等
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' S5 j, |1 \0 w在公共厕所要注意，用水龙头冲洗后，要使用一次性的干净纸巾，使用干手的热空气装置也一定要小心。' c* b6 @4 g/ H% G; M7 [
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尽量避免到人群集中的公共场所去，如地铁，公共汽车或拥挤的电梯等这些都是很可能甲型流感病毒传播。
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$ k. ?2 ^5 P+ j9 B( z当你咳嗽或打喷嚏时要使用干净的纸掩住嘴和鼻子，并在后使用不要随意乱扔。* y* l( T6 o- ~$ {( G
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- c' N' g, f6 C [" X" h" _保持居室和工作场所空气流通，要定期开窗通风。如果您的口腔和鼻腔粘液膜变干，就容易受到病毒攻击。
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虽然食用猪肉能否感染甲型流感病毒的风险评估还没有明确。但如果你想食用猪肉时，你应该使用的经过高温烹制的猪肉，且超过72摄氏度的温度，以确保杀死病毒。$ y$ @) r: y9 ] H4 `4 w1 j1 D( \1 \4 n
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: A5 M& L( M; H; Z& D r达菲制剂对甲型流感病毒有效。但使用抗病毒药物一定要有医生处方，并严格按医嘱使用。/ ]9 M7 R& D3 G) Y3 q* q
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" W* i/ z+ d( ^8 l/ V如果出现以下症状应立即到医院就诊：感冒症状，高烧，寒战，喉咙痛，咳嗽或呼吸急促，肌肉痛，肌腱痛和头痛。1 g$ P T5 A9 T; }( L
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卫生小贴士——
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7 S+ Z0 q, [: B# S9 P3 X8 B此图片显示7象形图。每个图标代表一个健康提示，并洗手，卫生咳嗽，留在家里，发现疾病，身体健康，保护家庭成员和定期播出。
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9 T( v8 W; Z( h保护您的健康，预防感冒，流感和胃肠道感染。以上七个简便易行的小秘诀，也许能够帮助搞好个人卫生，避免受感染的危险性。
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狗仔卡
发表于 2009-5-5 11:00
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