 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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羽毛球方法 羽毛球五要7 U$ Z& V, k) x
动作重基本,长短抽杀拦; 手,要由下而上,一伸一屈;
) m6 Z! `2 q3 u1 E" j 战术应活用,一杀三变换; 眼,要接球看手,攻球看人;6 f3 ?/ g3 c& T. M
活用之原则,敌人不停留; 身,要先屈后伸,重心控前;
% {" f. y4 z8 r3 ^- `; a- H( S 活用之原则,敌人不停留; 法,要长短变化,快速抽杀;& s& _+ Y* F4 _! s% v4 x
单打发长球,双打短球见. 步,要动静适度,行止有定。
- O7 C( h7 v; H; J! U7 F 羽毛球原则 羽毛球标准9 K( L9 ?% I% w8 k Y' f
羽球贵变化,长球掌理之; 发球具攻击,长球高而远,
$ C1 n3 b' W" J% a) r 战略主攻击,杀球显威力; 短球低而急,抽球求落点,8 E* z7 T& u9 L! X) k; w1 f" k1 m( E" ]9 R
单打重防守,双打落四角。 杀球如射弹,拦网似怒箭。
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羽毛球禁忌
: u% F( o" l) Q& o2 _ 发球错误,不可原谅,短球过高,一切糟糕。
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[ 本帖最后由 chmwl 于 2007-4-10 16:51 编辑 ] |
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