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[其他] 睡眠质量好真是一个天赐的福利

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鲜花(726) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
大家有感觉没?
大型搬家
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 09:20 | 显示全部楼层
睡眠质量好的秘诀?
鲜花(14) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 09:54 | 显示全部楼层
同问。
鲜花(58) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 09:59 | 显示全部楼层
老杨团队 追求完美
Costco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:32 | 显示全部楼层
感觉是天生的5 X' `% B/ S' R' F' [$ O
$ l  F) S4 M/ [. Q
比如,我睡觉不怎么受周围环境扰动. [. Y: l& }! q4 e( B
8 R$ f* e& L& a) }( F- C$ }! Y( _
小时候从床上掉下来自己都不知道
, W, r5 v0 V* W& k, E& z) ]2 z9 y8 D0 m/ i+ }" l* j/ Z7 F
长大后对枕边人翻身或者起来上厕所毫无知觉" {6 U1 p0 e  |, ?, t9 g8 ^

3 E5 Z- ?' k( f7 _# N硬被弄醒后可以迅速重新入睡
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) ]( p* T; Z, {) H. d7 O7 v' o
7 b( ?+ P. q. ^/ i我家枕边人睡眠质量不怎么样
3 K% y) [7 B/ ]( D9 K3 T  r* b: u1 O. T. a0 U0 a4 w1 c
稍微有扰动就会醒7 R$ T- [; e  ]9 R# Y

( q* V9 T9 p7 }- ~$ k醒后也不容易重新入睡
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-22 10:36 | 显示全部楼层
sorry% I+ M3 A6 V6 i4 o
; L# }# ~" y) R! O1 O4 B
发帖的目的不是为了bso
+ H4 l7 ^; }4 Z4 V6 P6 H. b5 d4 K! N" ^% Z
就是感慨一下睡觉质量好可以部分弥补睡觉时间短
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 10:41 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"9 _6 w- N9 Y: s3 ^4 _/ n7 W
5 j# h$ v* p8 B7 o0 D
鲜花(71) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-22 15:24 | 显示全部楼层
会睡的人有福气,还显年轻
鲜花(22) 鸡蛋(2)
发表于 2019-10-22 16:28 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
billzhao 发表于 2019-10-22 09:41' W' G' ^7 w* P1 r% o! E9 o% t
"硬被弄醒后可以迅速重新入睡"
- S  C0 x1 s4 A) a% Y
这个我想歪了
鲜花(16) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-22 16:37 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
坏银
鲜花(152) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 03:25 | 显示全部楼层
想直了吧
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 14:46 | 显示全部楼层
哈哈
7 H8 A! |* d8 a% ^+ L
$ }3 U: L1 }5 W) A+ R说话说得太慢遭报应了......) G8 h5 B  }! S  f
+ D2 U/ l' j0 D$ {3 @
连续一周晚睡就是睡觉质量好也救不了啊/ o+ @# F* j# T
1 |. [! e3 y; e5 d
我现在在喝今天的第二杯咖啡
鲜花(662) 鸡蛋(1)
发表于 2019-10-24 15:49 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
是有考试吗,还是工作?
; q! J) c. m$ D! {  b; `1 [% Q别太拼了,悠着点
大型搬家
鲜花(726) 鸡蛋(2)
 楼主| 发表于 2019-10-24 20:51 | 显示全部楼层
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49
9 r8 L: \$ a4 k( P) M是有考试吗,还是工作?
% F: W9 s3 V* r1 F, M% h/ L别太拼了,悠着点
% V& U+ W1 T8 s% C
还是版主贴心
' D( v, `. s# f7 T, \3 }# Z5 Y8 p$ ?+ t
谢啦~~
鲜花(76) 鸡蛋(0)
发表于 2019-10-27 12:54 | 显示全部楼层
最主要是能睡得实在。打雷都听不见的。。。 lol
鲜花(15) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-1 03:28 | 显示全部楼层
是的,有时候我只能靠melatonin入睡
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:27 | 显示全部楼层
同言同羽 置业良晨
片儿刀 发表于 2019-10-22 08:59
) ]+ r% A/ g& DCostco昨天一款超级好用的枕头在打折,直降7刀,就在入口处就可以看到,亲测很好用,大家可以去试试

9 s3 k# D: h+ r& k7 d同推荐,已购二枕头回家,弹性贼好,枕芯是米国生产,枕套稍薄国产。。。总体满意。原价29.9
鲜花(74) 鸡蛋(3)
发表于 2019-11-1 07:28 | 显示全部楼层
不紧张 发表于 2019-10-24 14:49
* I3 s1 g2 D& ?( ^/ v8 }是有考试吗,还是工作?
' z7 l: e1 @  Q6 ~( q8 b; ?别太拼了,悠着点
5 b- j9 ]9 V; K7 F* o
问斑竹好!好久不见!
老柳教车
鲜花(1) 鸡蛋(0)
发表于 2019-11-2 20:55 | 显示全部楼层
如果都是浅睡,睡的时间长效果也不好,还不如深睡多,即使只睡5到6个小时也能恢复精力。Garmin手表戴着可以监测睡眠效果,很不错。
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