如何改变讨好型人格？有哪些方法可以参考？

wantU

1.少卖萌,少装嫩,不要以为自己很可爱,别人只会觉得你SB,特别是过了20岁。
$ N* |- F" E2 O9 w
4 E# ~  t  j+ b* w! ^+ h; Q2.凡事平和一点,尽量少发脾气。
. `% G1 f$ ~* }5 u% X3 a- `! I% l
3.不矫情不做作。
# }* m) j* h/ _* w7 Z% P6 ]$ t
4.大大方方,不卑不亢。说话直视人的眼睛,小动作不要太多。走路抬头挺胸双肩下沉目视前方。
) D  T2 V; E4 n+ A/ t! l
5.不要用力过猛,什么都是过犹不及。
" c/ S4 r2 `5 d6 f+ `* q+ D
6.不该问的问题不要问,不该说的话不要说。

$ J6 ?$ G) \0 g* P7.别人没问你的建议就请乖乖闭嘴,人之患在于好为人师。

6 @3 r' _8 X  X2 f3 M% D$ [8.不要讨好别人,少夸奖别人。因为你现在的定位是人缘不好,会让人觉得你谄媚。

! h. ]  j- G6 G" u& P9.做什么事都自然一点,不要太刻意。

8 x% V& P9 ^2 b4 I. |) w9 i, T# H10.学会控制自己的情绪,做好表情管理,喜怒哀乐不形于色是一个成年人必备技能。
' G" i3 q& g0 w8 B
& U; l; T9 E8 t" T; |( F& X& ^11.说话不要极端,不要体现自己三观不正和玻璃心,不要拿自己的糗事逗别人开心,不要贬低自己抬高别人,不要老是说羡慕谁谁谁,好像自己很差劲。

+ O, Q3 k" d3 P% u3 q12.不要在别人不需要的情况下帮忙。

13.不要随意接受他人恩惠。
* e9 V6 V7 k6 l1 [( _
14.要有自己的主见,不要人云亦云。

15.不要啰嗦,一句话重复很多次会显得没有分量,久而久之就没有人愿意听你说话了。

: J% n/ U& J( ^. i16.不要太老实,不要很容易被别人套话,不想回答的问题直接说不知道。

17.不要在别人面前说怀疑自己或者忧虑、后悔的话。

18.说话客观一点,不要太主观。
$ q: D) I" B3 {+ ~% `
1 c3 v% K# K: O8 q1 x- q19.别人没有问你的感受就不要随便表态,可能你的价值观和别人不符合会发生矛盾。

20.学会察言观色。
0 E3 |/ J" d- T! ^( m5 _( u" p6 W
  N* I& c3 h3 b  F21.如果别人话不知道怎么说了,不要帮别人想,你的想法不代表别人的想法。

' @$ Y2 c3 Q+ }7 M! [3 i22.说话不要太直白,也要学会听懂别人的言外之意。
; W, ~$ r$ a7 y$ i* k
23.少评价别人。
3 b7 V; N1 ?# S% N- q' R
24.说话的节奏和频率和别人保持一致。
  M, a8 q9 t( k8 }
" {& {+ q& {# }3 p25.做个聪明人,在人缘不好的定位上,更是应该如此。聪明是最基本的,其次才是真诚和善良。先保护好自己,再去爱别人。
" S4 W7 `* F' M0 c: |
26.平时说话,先过大脑再开口。

! P& I" r& X4 P, p27.选择安全话题。
8 @8 z  p  q/ `- Y9 z4 t
) K& Y+ M! [, `& y7 R+ r# u0 J* h28.逢人只说三分话,不可全抛一片心。

0 L: K- N# a7 M. A3 N+ P29.不要总是在公共场合努力,私下却咸鱼。

30.不要反复解释,反复解释是画蛇添足,别人不需要,而且也显得你没底气。
2 c; x8 d  X5 L* j( e2 g. G  G2 N- g& ~
31.想到什么就做,不要总是询问别人的意见。

% Q5 s; o' d0 T- z: U补充：总结的这套方法不一定适合所有人,每个人都有每个人的活法,没有对错,只有适不适合。希望有一天你可以成为自信且快乐的人。

hunter168

知易行难。能做到两三条，就相当不错了。革命尚未成功，同学更需努力

JERRY18

吾还要努力啊。

lastman

这么多条，算了，走SB的路，让呆逼看着吧

wantU

“听过很多道理

依然过不好这一生”
- w0 w  R; R& o( f, `  U
8 J6 [! H# J. d) L  f0 Q2 i3 T  z做人不容易啊

杨老

为人处世，是阅历产生的自然反应，背条条没用。

GraceEd

爱谁谁，管它呢，自己开心最重要。