农场有机蔬菜：雪里蕻，雪菜，南方叫梅菜，梅干菜

learning

市郊农场自种有机蔬菜：现上市：雪里蕻，雪菜，促销特价：$1.99/磅，蒜蓉炒，火锅涮，豆腐炖，盐腌制，都很香。
5磅以下送货市内指定地点，20磅以上，送货到门。回帖或短信：587 937-0091
; {8 p4 O6 l/ q$ f3 [% g2 D$ ]! q- T
( R3 Z% t% q1 `! T+ H% d* ~4 I9 s3 L中国南北各省栽培，性温，味甘辛。具有解毒消肿，开胃消食，温中利气的功效。用于治疗疮痈肿痛，胸隔满闷，咳嗽痰多，牙龈肿烂，便秘等症。可制成雪里蕻炖豆腐，雪里蕻炒肉等菜肴。
: Z: x% K) F- e
; C  {7 R  Y( Y4 @7 ]【主要功效】

. O3 E4 p1 n9 z( b! D: A" [清炒雪里蕻：此菜含有丰富的食物纤维，具有宽肠开胃之功效，适宜于消化不良，纳呆食少，习惯性便秘等病症。[6]
  ?2 |% {& w/ p0 T+ |% W雪里蕻炒肉丝：此菜口味鲜美，具有明目除烦，解毒清热之功效，适应于眼睛红肿热痛者服食，习惯性便秘、食欲不佳、心清烦躁者尤宜食。[6]
) o% t: p0 o) Y4 u
1 y$ v, }5 Q# {1 H. J【营养成分】9种维生素，7种矿物质，与饮食和蛋白质相关的纤维。雪里蕻的叶子可以抵御身体内的自由基。它们浓缩了β-胡萝卜素和三种抗氧化剂（维生素E，A，C）。维生素C具有平衡身体水溶性环境的功效。[6]
* }+ J: @4 X! e6 }图片
- E6 x. G% T9 h+ x