百条生活常识

齐山

        百条生活常识
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1、绿茶有益防治肝炎肝癌.
& r9 Z' t. p! \7 l2、胖大海泡茶不宜长期饮用.
3、感冒不宜喝苦丁茶.
# X6 e8 s; A- b/ d6 }4、胆固醇高者少吃鱿鱼.
5、海蜇皮能治高血压.
3 u2 P; I/ c4 \6、食肉过多对身体有害.
; B! |; z' X: [4 X/ P3 N) D7、骨折初期不宜喝骨头汤.
8、常喝豆浆更健康.
9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
10、白酒不宜代替料酒做菜.
) x/ S. T9 O% \0 j4 e3 \6 x
0 p' y" R* F! Y( w4 _8 z, }8 W" w11、深呼吸不利老年健康.
12、老人晨练应先进食.
9 u# c1 @5 M; W/ ^5 u7 A13、运动后应喝杯牛奶.
14、多喝水能防肾结石.
15、睡眠充足才有益健康.
16、情绪不畅会导致胃病.
17、手机贴膜会伤害眼睛.
18、员工不宜在办公室吃午餐.
19、午睡有助于预防冠心病.
20、不宜用沸水煎中药.

* A( N1 P8 q3 P: \) X% v( p4 i21、服中药不宜加糖.
# v4 ]6 e/ ?+ z$ t1 X1 Z5 F22、不能用95%的酒精消毒.
23、日照每天过三小时才算健康住宅.
24、破损瓷砖辐射较大.
25、卧室窗户留缝有助于睡眠.
, h. i: ]. D2 q26、清晨不宜开窗通风.
; f& p1 B( L: L' E+ D. y6 b% {27、热水袋比电热毯更益健康.
28、不宜用塑料袋保存果蔬.
29、筷子最好半年换一次.
; X1 j4 M; g! o$ N30、牙龈出血要尽快更换牙刷.

31、正确刷牙比选择牙膏重要.　
32、起床不宜马上叠被子.
& |; x; x* L$ S) y33、晒被子不能拍打.
34、空腹不宜喝蜂蜜.
35、喝蜂蜜可解酒.
# v5 |, G+ |4 t- Q36、中医讲究早喝盐水晚喝蜜.
) R6 C4 _3 }( e$ d37、素食为主更适合中国人.
38、海带可预防高血压.
& `. K' V- W( i3 @* q39、凉水洗脸好处多.
8 d: X! X) Q2 H6 z7 M- \6 _3 S40、刷牙宜用温水.

41、洗脚宜用热水.
42、脚寒容易感冒。
+ P: a9 A- H( s8 c. e43、干嚼食物可防止大脑老化.
44、上午晒太阳有利于冬季健康.
0 F4 z! G7 |* ~1 D45、翘二郎腿会影响健康.
5 w* b, B# _, U4 h0 J; L46、戴帽子不宜过紧.
! J2 d5 p( }3 s, h8 Z47、常梳头有益健康.
( A* O1 r' @; a2 u$ t48、长时间微笑和利健康.
; [- y- C$ G: U4 I4 p49、强忍泪水等于慢性自杀.
: X) k$ F0 Z% h: S( D+ f1 ~' }50、小便时咬紧牙齿有益健康.

" t$ y* l9 A$ j3 R4 B' v51、打喷嚏时不能捂嘴.
52、早晨一杯水很重要.
" ^  @4 x: V4 i$ {) g53、白开水超过三天不能喝.
54、晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
* E+ k1 z) {. t# C55、不宜空腹喝酸奶.
56、喝完牛奶应喝口白开水.
57、每天一杯咖啡好处多.
8 {3 `. r/ r8 l1 a58、咖啡要趁热喝才好.
59、酒后喝咖啡易发高血压.
60、喝下午茶有益增强记忆，不应用保温杯喝茶.
, ]  R0 t1 F0 a% ]. x; t, j
% u+ p& e* g; O7 U9 y' V61、冬季养生宜多食热粥.
# a( n: j% A/ Q/ B5 q  Z9 U, {62、冬季洗澡次数不宜多.
63、冬季不宜长期待在温暖房间.
64、不宜长时间停留在冬季雾气中.
65、冬天不宜把围巾当口罩用.
& }) d7 U$ i) e8 ~66、冬天早晨不宜洗头.
67、健身前热身活动很重要.
68、运动损伤应"冷"处理.
69、步行适量能使大脑更年轻.
3 F: m2 a8 _. Q5 @  j70、步行最有利于中老年人健康.

5 h1 M1 c: b, ]71、吃海鲜不宜喝啤酒.
- R$ u# N5 @+ Q% ]) o$ p3 c  a72、吃鱼能保持血管年轻.
3 z) L* t$ m+ W7 v/ G( D/ w* M  s) r73、鱼刺卡喉不宜醋疗.
+ W) W+ \, `& Z74、饭菜不宜"趁热吃".
8 v9 P# S7 @! _* D0 q" P1 A75、多吃黑色食物可补肾.
- f& B0 Y/ Z8 j8 X& x. s% @# o2 O4 ^76、多吃玉米好处多
77、不宜吃开口的糖炒板粟.
78、炖鸡汤不要先放盐.
& I8 y, c( r( Z  K, |2 C0 T) V" d  u1 s79、发烧时不宜食用鸡蛋.
80、茶叶蛋不宜多吃.

81、馒头比米饭更益补锌.
82、煮粥和烧菜不能放碱.
83、粽子的营养全面.
84、吃葡萄有利于护肝.
4 g; [0 G6 M+ R0 P4 Y; t1 G85、吃草莓有助于防止辐射.
& ^# r8 S% n( F7 I6 Z86、甘蔗被称为"补血果".
0 d2 f7 ~' R3 Q7 F! y) t87、多食核桃有益心脏.
+ X; ^1 d: X& G) i: K. w0 a88、花生具有抗衰老作用.
89、常吃花生可预防胆结石.
90、常吃生花生可治胃病.

91、醋泡花生可以软化血管.
* [4 W: K" i; Y" X+ @; b. n0 h5 R" H92、西瓜不宜长时间存放冰箱.
. B2 H. V1 g$ r0 A) v; S93、肾病不宜食杨桃.
8 X5 o: i% Z/ T& R% T) Q94、香蕉是廉价减肥药.
95、菠萝可以护胃.
) w0 |9 A1 y/ S$ A96、芒果保健作用大.
. l. L! J) u4 P) E; t- z9 j0 T* h97、烂水果不烂部分也有毒.
. u' J/ V5 y! w; N$ {98、水果不如蔬菜有营养.
99、苹果营养最全面.
' O6 b4 W) o8 F) ?' h100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

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齐山

marie  在2015-12-29 22:18  送朵鲜花  并说：我非常同意你的观点，送朵鲜花鼓励一下
+ z9 a: U9 `" J& Y- U0 i8 x1 [谢谢！

史提夫

非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

齐山

史提夫 发表于 2015-12-31 07:28
非常齐全生活常识，有空慢慢看。谢谢齐山老先生！

6 s7 G$ Y6 U( Q% O% i  E真是太客气了！
生活要有质量，必须从点滴做起。