 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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Downtown 教游泳2 b9 {0 f! k( r2 l8 u
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个人简介:
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# l" i( ^7 d( r, u本人在国内学习游泳三年,曾参加市游泳队1年。熟知蛙泳,自由泳,仰泳和蝶泳的学习方法与技巧。" ~$ Y) _6 {- g# I m4 P6 e I
! ~, V( a& e9 h" i* Z- c5 @学习游泳的好处:, d- P& D2 e) C# F4 E: \1 }" }+ z
3 c5 \" R) V4 U" G+ F! ?1. 游泳是一种有氧运动,锻炼肺活量,四肢协调能力,同时也可以促进其呼吸系统和心血管系统机能的提高,提高免疫力。( T8 I$ C) F% F* o
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2. 游泳的装备价格也不高,50刀就可以买比较好的泳镜和泳衣。/ P* H1 b5 u# i" O
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授课内容:: B" h! a) \ |: v: a# W
1.陆地运动,模仿水下的四肢运动. A( I- m: m; ?2 _
2.水下运动,局部训练和蛙泳,自由泳,仰泳,蝶泳的练习。
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可单人教学(25刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。- ?( D2 y! J/ u. F9 M6 x
双人教学(20刀/小时, 每次课2小时)一周1次课。
y, |+ H# s8 N( L+ E(一次性交满一个月钱,可省10刀)9 ?) G" Q* C9 S$ L, v4 Y$ @
5 O/ V2 h5 X' `" `) c& `授课地点:
. z* l2 ~0 L7 K$ G/ e1 d5 E104ave 109 street Macewan University
7 K/ `; n) ?1 q% w* `& @: N0 W7 _% v8 G* a6 D2 m
( c/ ~) i' t; C n4 |电话: 780 245 5650 或 5873352912 |
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