你知道“寿命三角形”吗？

鸟语花香

“寿命三角形”是日本学者中川一郎最先提出来的。他把人的寿命比喻为三角形,遗传因素、身心健康因素和食物营养因素是组成三角形的三条边。边越长,三角形的面积就越大,人的寿命也就越长。三角形的底边代表遗传,两腰分别代表身心健康和食物营养。现代医学研究发现,长寿老人的“染色体”中有一段几乎完全相同,称之为“长寿基因”。但它并不是决定寿命长短的唯一砝码。生活中,父母寿命长、子女过早夭折或父母早逝、子女却活到八九十岁的例子很多见。应该说我们握有相当程度的主动权,只要重视后天保养,同样可以获得高寿。科学研究证明,身心健康的人可以自动调节脑细胞的功能,改善血液循环,增强免疫力;而免疫力的增强又可促进身心健康,形成良性循环。所以,不争强好胜,多交朋友少树敌,保持心情愉悦,可通过延长“身心健康因素”来延长寿命。“食物营养”这条边也可延长。按时作息、三餐定时定量、不暴饮暴食、荤素合理搭配,多吃水果、拒烟戒酒、经常参加锻炼等,养成良好的生活方式和规律,并长时期坚持,延长寿命将不是一句空话。命运都掌握在自己的手里,只要我们把身心健康和食物营养真正落实在行动上,做好每一个细节,那么,健康地延长寿命将不是一句空话。

westcape

好,顶

wlwlwlwl

很好奇在基因烟酒刚刚起步的时代，他们怎么研究出来长寿老人的基因片段的。何况人和人的染色体绝大部分都相同。人和香蕉都有相同的部分。

鸟语花香

westcape 发表于 2013-10-10 10:40
好,顶

谢谢！

鸟语花香

wlwlwlwl 发表于 2013-10-10 19:59
很好奇在基因烟酒刚刚起步的时代，他们怎么研究出来长寿老人的基因片段的。何况人和人的染色体绝大部分都相 ...

医学专家有特异功能啊！哈哈！