大家一起快乐地动起来吧

JoyceAccSG

忍受了漫长的冬天和圈在家里的无奈。
2 J1 T3 {% f+ R1 Q看外面明媚的阳光，适宜的温度，泛绿的小草，树枝上的嫩芽，还有小鸟的歌唱。

( _' ?+ U$ {9 B% c还在等什么呢，春天来了，出去体会大自然的美妙和恩赐吧

山茶花

我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞。外出的少量时光我就用来感受，就没有必须完成的锻炼任务。今天周六打算摩托车兜风去。哇！

JoyceAccSG

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
# J& |- p3 t- G) u7 ~( u我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

5 k$ ?2 U3 [7 q. ]' `明天和我们一起去Hiking 去不？

summer_tina

山茶花 发表于 2013-5-4 08:11
/ S3 A& X) f# a( u8 ]: y我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

哇，骑着摩托车去兜风啊，开心一个字。我喜欢那种感觉

人行明镜中

响应号召，今天傍晚就出去运动去。天气终于暖和起来了，有了出去走走的欲望。

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
- z- V* q4 f% u0 Y' t, ~8 B" Q) l& G4 C明天和我们一起去Hiking 去不？

% Q4 D3 W! e7 p% ?8 s4 x- r明天上班，今天整理花园+兜风：）

山茶花

JoyceAccSG 发表于 2013-5-4 08:21
! y- z1 m5 x$ J  y明天和我们一起去Hiking 去不？

上班也……………………

鸟语花香

山茶花 发表于 2013-5-4 09:11
" f. g, s% d( H1 g% z  D1 Y我的外出锻炼的能力非常有限，况且有冬天的限制。上班时间比较长后，我给自己的起床时间提前30分钟用来跳舞 ...

% x* F3 S! z2 m/ Z1 E3 E7 m  ^建议最好不要骑摩托，不安全。
* Z4 e4 F5 W4 [1 {1 g我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
0 \* z/ N- j# |4 w植物人十三年了。
最安全的方法是走路，跑步。及解决了交通工具，又能锻炼身体，一举两得，何乐而不为？

PTL

今天和老公打赌100天走800公里，到8月底，看谁先完成

willl

山茶花

鸟语花香 发表于 2013-5-4 22:41
建议最好不要骑摩托，不安全。
我的一位学生就是骑摩托惹的车祸
! v8 O& t8 l. G植物人十三年了。

我骑车不是锻炼，是为了兜风的。所有锻炼都是在家里进行。