 鲜花( 1)  鸡蛋( 0)
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白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。3 m0 J4 M0 {+ c/ T. O
; W7 L @, B. y* W/ r人隨著年齡的增長，皮膚內膠質(膠原蛋白)會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。; L, K" e. ]$ ^* P9 c- N7 z, V
5 ~, p- L3 c0 r5 V5 N- Y至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。: {! G, }. Q" g6 n$ X
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所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白)像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩，都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。( w I4 Z( ^* y+ K* |
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白木耳富含的植物膠質，絕不輸燕窩！4 z4 T1 o# Y) P" ^# y5 H9 ^6 q
$ ?7 r. l% o$ s, X `2 K% k( r之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗，煮爛不加糖的白木耳保養皮膚，頓時覺得自己真是有眼光，所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。" y! G; v! q- G2 _
, E8 O( E7 V4 n; y至於如何煮白木耳：( J9 S) k; _+ z7 k! r. S
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1.我是去超市買盒裝"黃"木耳，(千萬不要買純白木耳,因為純白木耳煮不爛)。2 L8 _( y* ?" E9 O
, `4 h% @: x/ r6 E7 j$ K2.拿1片去泡冷水泡軟(可先去除底部較黃部分)約30分鐘。+ u- z% b8 U: G; s- ^
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3.倒掉前兩次泡黃木耳的水,因為有些腥味。( ]+ m: f$ i) A- a! ?
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4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。& D: C. @$ C8 m1 h8 N; @
, g7 M6 |! j( l# }" m% ^+ T7 C5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時(水加多少自己斟酌，我自己水不喜歡放太多)。4 W. Z1 F/ m9 v
) I- F$ E( ^; [6 }) [( R6.如何調味也看個人需要(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖或冰糖...)。
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3 L7 u! l- O& A' g2 V我一星期煮一片，約可吃五天。& ^8 \0 m4 b. R* z$ D
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一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：
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0 i9 g! N) ~$ p1 u2 C吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
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我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？4 y6 J; y( B% @7 [/ ~9 G
7 Z% g$ }1 f/ ^/ d( g真是無從考證起！所以愛美的女性，愛美不假手他人，自己來煮白木耳養顏吧！ |
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狗仔卡
发表于 2006-7-11 23:49
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