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妈妈学历越高宝宝越易挑食

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鲜花(70) 鸡蛋(0)
发表于 2012-10-19 06:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
只吃肉不吃菜,只吃零食不吃主食,除了鸡蛋什么都不肯往嘴里塞……家有挑食的顽童,着实让父母头疼不已。而近来一项由中国红基会等机构资助的《城市学龄前儿童饮食行为与营养健康干预研究》调查结果也显示,44.4%的3—5岁城市儿童存在偏食现象,50%的儿童挑食。
- E/ z0 w9 j9 W5 h妈妈文化程度越高,孩子偏食越多
5 }. [% S: c) a! V" k人对饮食的偏好是从婴幼儿期开始的,而对孩子饮食行为的训练应提前到孕期,因此,准妈妈在怀孕期间就不能偏食、挑食。: y# E7 `+ T2 `1 X3 Q( v
另外一个调查结果也让人吃惊,报告显示,母亲文化程度越高,孩子偏食越多;家庭用于食物的支出越多,孩子偏食率也越高。这可能是因为母亲文化程度越高,越容易强迫孩子吃他们认为好的东西,一来导致饮食失衡,二来引起孩子反感。
4 e6 |" Y0 K  a: s9 s& Q8 v, m) V父母习惯影响孩子
9 b3 Q4 Q& {: ^. S: @, ?' ~, D& ]2 l对此,首都儿科研究所教授戴耀华指出,孩子挑食很大一部分是父母的错。父母是孩子的第一任老师,“如果他们在孩子面前吃饭就挑三拣四,孩子也容易挑食或偏食。”家长对食物软硬程度的忽视也是原因之一。因为成人牙口好,一些菜吃起来不成问题,但孩子却不行。当他们觉得某种食物不好嚼,就会敬而远之。孩子缺锌、贫血等同样会引发挑食和偏食。
; U$ A- x% g6 h, w4 [- s" w纠正挑食,坚持八条
8 f: z5 p7 T5 r# R$ T& ^* G7 c纠正孩子不良的饮食习惯,关键仍然在父母。
# F$ X# A# U3 f+ t+ @, f6 q& \& Y首先,父母要以身作则;" F4 C2 @- s$ [
第二,不容易嚼的菜,要将其做得细软;
" E+ ]! c% R5 |# G, U8 J3 R第三,孩子实在不喜欢吃的菜,家长要变着花样多试几次或是做成带馅食品;
4 |; h9 P+ l5 P5 }第四,父母做菜时要注意色、香、味、形俱全;
) r5 g1 x, A2 Z* h5 [& F: P" {2 k第五,控制孩子零食的摄入时间和数量;+ q% F7 d5 D! E4 b) e/ I1 I; X
第六,不要在孩子吃饱后还喂几口,这只会引起孩子的反感;4 \2 D+ `; L5 |; B
第七,不要因为孩子不愿意吃就板起脸训斥;
+ u( C' t# c1 `2 ^3 J$ E第八,多赞美孩子不愿吃的食物,看到孩子尝第一口,就要鼓励他们“真棒”。- m. F8 U9 S' R3 K; j% n' m! |

宝爸宝妈要当心 这20个育儿坏习惯最易被忽视* Z1 U! _* X, ?) X6 }0 A: I) y$ B
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1、经常亲吻宝宝的嘴巴0 ]0 k3 X% l  [& v/ M0 r) W
害处:我们能理解父母喜爱宝宝的心情,但是宝贝们的免疫系统和抵抗力都还有待完善,这样的“亲密接触”很容易将大人身上的细菌传递给宝宝(如口腔中的微生菌就会通过这样的途径被传染到宝宝身上),导致宝宝生病。$ H/ e5 ~5 `. I3 }& {
改变方法:情感交流的方式个可以多种多样,比如给宝宝一个温暖的拥抱,或者用亲吻额头、小手代替亲吻嘴巴,更要避免让其他来探视的人随意亲吻宝宝的嘴巴和脸颊。4 p; J5 l9 u$ L! c7 S  e; I
2、用嘴巴吸奶嘴尝试牛奶的温度) L& t2 `8 H2 a: v$ C
害处:用奶瓶喂奶时,有的父母因为无法把握温度,就直接吸一口来判定,实际上这样做会让大人口腔中的细菌依附到奶嘴上,然后再进入宝宝的身体。如有的家长有蛀牙,而宝宝也有蛀牙,就是这种不良习惯导致的。9 E5 U6 X; t5 `+ a0 r* f. a" J
改变方法:如果对牛奶的温度没有把握,可以将奶瓶倒过来,将牛奶滴几滴在手臂的内侧,如果感觉不烫也不凉,说明温度比较合适,可以给宝宝喝。% M2 r7 }. t* _) J5 z$ S
3、细小物品、危险品到处放& G$ {& o! a- K/ G
害处:有的家长本身喜欢随手乱丢东西,总忘记将物品归回原位,如用完的剪刀、水果刀。还有硬币等比较小的物品也随手乱放,一个不注意大件会伤到宝宝,小件会被宝宝误吞。$ u) e3 n8 t  K2 M
改变方法:尽量做到将物品回归原处,硬币、药丸等容易让宝宝误吞误食的物品,一定要放在宝宝看不见的地方,危险物品一定要远离宝宝。地板、床上等宝宝经常活动的地方也要收拾干净。
! p3 w: E& O: z4 q4、家中乱拉线
+ R$ R/ I* y+ I( B害处:现在家中的电器很多,有电器就少不了电线、插座各类物品,家中风扇的电线、网线、洗衣机的电线横七竖八到处散落,对已经会走的宝宝是很大的威胁,一不小心就会绊倒,而且一旦什么都不懂的宝宝去触摸电线、插座,就十分危险。1 \7 |) H! M3 F' N9 `3 n) Y% L3 r  {1 l
改变方法:插座装在宝宝摸不到的高度或者采取保护措施,各种接线可以买一些线盒将电线绕起来固定住,既节省空间,也让家中看起来清爽。还可以购买插座安全罩,将无法移动又暴露在外的插座盖住,这样就更加保障了宝宝的安全。. R5 e% X0 b' ?$ \  l; x/ r
5、宝宝的内衣常常换新
/ L5 E8 m" c4 s害处:有些家长对此很不理解:“我爱宝宝才从里到外都给他买了许多新衣服,怎么也不对了?”宝宝的皮肤很娇嫩,而再合格的贴身衣服,也含有一定的化学成分,且柔软度不够,既可能擦伤宝宝的皮肤,所含的化学成分也会危害宝宝的健康。5 ?, m- X+ a( D$ ?- q. Y$ l: T
改变方法:贴身衣物选择时材质很重要,而且不要常常换新的,如果有亲友小孩穿过的也可以拿来用,因为里面所含的甲醛等化学成分,经过长期的洗涤已经基本不在了,而且更柔软舒适,虽然不是新的,可是对宝宝的健康更有利。
" Z; F& l! \) S3 P) h6、图方便只用一次性纸尿裤
5 z/ o, W6 y$ i1 g  v* L# s& T6 t3 g5 x害处:纸尿裤用完就扔,方便又省事。但纸尿裤主要由纤维素、聚丙烯酯高性能吸附剂、聚乙烯、聚丙烯、聚酯、少量的弹性物质和黏胶组成,透气性并没有那么好,如果纸尿裤湿了又没有更换,会伤害到皮肤,让宝宝的小屁屁变得红红的,而摩擦时也会损伤宝宝的皮肤,严重的时候甚至会出皮疹,也就是俗称的尿布疹。
: |/ V1 a7 h" B  w$ z2 @0 L3 |改变方法:夜间可以给宝宝用纸尿裤,但白天最好还是给宝宝准备一些布尿裤,虽然麻烦点,但对宝宝好。如果用纸尿裤,也要随时注意更换。
7 ?+ @- x+ o+ u7 b! ^7、大肆给孩子进补. |5 f9 g6 Q1 R$ S
害处:孩子还不会吃饭的时候,给孩子补钙、补铁、补锌……孩子会吃饭了又开始大鱼大肉的伺候,实际上,给孩子“多”的,不一定对孩子好。如过量补钙,孩子吸收、消化不了,反而会造成钙沉积,导致孩子小小年纪就出现肾结石、胆道或者泌尿系统结石,而大鱼大肉的结果是导致肥胖儿。可见,大量进补的副作用反而会害了孩子。) N; d7 [" H9 M' R2 g4 B% f
改变方法:对婴儿来说,母乳是最好的选择,而对会吃辅食的孩子来说,营养均衡、荤素搭配才有利孩子成长。如果真的担心孩子缺少某些元素,也一定要经过检查,在医生的指导下补充。; P( l* `- @9 m8 l4 ^( X8 R8 H& V
8、将孩子扔在床上不看管
# F" I+ F: G4 P% H0 r6 ~害处:有些父母将不会走的孩子放在床上就走开了,以为宽大的床很安全,但实际上,却常常发生婴幼儿跌伤的事件。+ I" R3 P9 t& ~* ^4 o- j9 M
改变方法:如果实在要离开一会,也尽量将孩子放在有栏杆的婴儿床或者手推车上,并且尽快回来,尽量不要让孩子离开你的视线。
/ K7 k+ F, `6 L$ [& {! l9、生活没有规律
* l( q$ w2 C; u: K6 d% {害处:有的父母习惯了当夜猫子,让孩子也和自己一样当夜猫子,如很晚喂奶、半夜还发出声响干扰宝宝休息……宝宝体内的生长激素大多在夜间10点~凌晨2点之间发挥最大的功效,晚睡或者睡眠质量不好会影响宝宝体质发育,如导致身材矮小。同时晚睡还会影响到宝宝大脑的结构和功能,不利于宝宝情绪和行为的发展。
  b$ [2 a9 z% Q* v改变方法:家长自己最好养成规律的作息时间,如果实在没办法调整,也要帮宝宝养成规律的作息,并给宝宝一个安静的睡眠环境。- s# G5 k5 U! T) c0 Z) v. C, H8 t

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9 G  `8 `9 h/ p. n4 {10、经常带宝宝逛街
) Z$ t) ^: `+ y0 k5 T7 G害处:有些妈妈喜欢逛街,于是常带着宝宝一起逛街,但是人多的公共场所,病菌等各种危险存在的几率也更多,而且这些场合还往往有大量的有害气体排放,如汽车尾气等,对抵抗力尚不成熟的宝宝来说,完全就是危险地带,很容易让宝宝患上呼吸道感染等疾病。
) A- M% u  w1 l改变方法:经常带宝宝出去走走、接受阳光的沐浴是好的,但是选择的地方不应该是商场等地,而是空气清新的公园等地。) p8 K7 ~! w0 ]# Q

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* N' H9 }- c# d$ l$ z11、饮食无节制、无禁忌
1 M5 S& G7 K$ j' r' ^害处:有的家长认为孩子能吃是好事,所以对孩子吃多少都不节制,或者长期带着孩子吃垃圾食品。无节制的饮食容易造成肥胖宝宝,而长期吃外食不仅容易造成宝宝肠胃负担,营养也难以保证。近年来高胆固醇、高血压等症状出现了低龄化,这就是饮食放纵的结果。) @, K  v/ G; G, E: s! M6 M  k
改变方法:适合的、适量的才是对宝宝好的,宝宝的饮食一定要合理化,因为这是他们发展最快也最重要的时期,就算不能做到天天给孩子制作食物,也一定要搭配合理。
2 C$ P) b4 {! H. o- X3 I- D12、家中电视、音响声音很大
% Y" p' F, [# |害处:有些家长为了制造“气氛”和寻找“感觉”,常常将家中的电视、音响调到很高的分贝,过度的刺激会伤害孩子的耳膜,影响孩子听力的发育。
* X# ~& ^+ i: t/ z& s( f改变方法:和孩子相处的时候,电视、音响等的声音都不可过大,对孩子听力有影响的界限是80分贝,因此家中应尽量给孩子营造一个相对“安静”的环境。
; c# U- H: h+ B" b5 R4 t# m/ P+ t13、长期给孩子坐手推车、学步车) S! y9 r0 {, q. C, Q: F6 s
害处:有的父母比较喜欢偷懒,因此总是让孩子坐在学步车或者手推车里面,但是这会让孩子失去许多提高运动能力的机会,也不利于孩子的全面发展。学步车不仅限制孩子的自由,而且对孩子腿型的发展也不利。而且学步车并不是百分百安全的,也容易出事故。
1 z5 U- u& X% g5 F改变方法:让孩子有爬行、走路的机会。虽然这样可能会花费你更多的时间和精力,但却能让宝宝的人生之路更加完整。
1 z) C0 U* K' U7 M2 n7 p14、忽视家中安全隐患4 m& i8 p: b* \' s$ n+ _" r6 V
害处:家长总是从成人的观点出发,觉得家中一切安好,实际上,没有关好的浴室门、厨房门、阳台门,没有放好的药片,到处散落的物品,对眼明手快的大人是没什么影响,可对懵懂无知的孩子来说,这些都会威胁他们的安全。
: [  o2 q6 d2 Y改变方法:做到随手关门,收拾好家中的物品,家中不稳的家具禁止孩子攀爬。
; p$ j0 h8 X, r5 ~# F, n15、抱着孩子入睡. _, d" B% {$ O5 J
害处:有些家长很爱孩子,或者冬天怕冻着孩子,睡觉的时候也紧紧搂着孩子,这样会造成孩子呼吸不畅,严重的甚至会导致婴儿猝死。大人熟睡的时候也会因为翻身等动作压到孩子,给孩子带来身体上的伤害,而且这样的睡法会同时干扰家长和孩子的睡眠。
  J0 r( ^- W" }  A改变方法:尤其是冬天,婴儿猝死的很大原因就是不佳的睡眠方式造成的,因此家长可以在大床边安一张婴儿床,既方便照顾孩子,也不易出现意外。
3 q* d5 I5 a* u" p- v. B16、带着宝宝一起看成人剧
! k# k% `9 \/ f$ P* J% y3 z害处:有些家长喜欢带着孩子一起看电视,因为这样既能照顾孩子还能自己娱乐,两不耽误。但是很多电视节目并不适合孩子观看,容易让孩子产生错误的认知,而且长期看电视多孩子的视力发育非常有害。, x) F: K# C- T0 Q3 p
改变方法:给孩子看的电视节目一定是要适合孩子的发展阶段的、内容健康的,而且小孩子看电视的时间也要严格规定。最好用玩游戏等来取代看电视。
5 V6 N( ?: b) z* S$ v: f4 [: o17、不守交通规则9 Z2 P0 l1 ~) W
害处:看看左右无人、无车,就随意乱闯红绿灯,这样不仅威胁自身及他人的安全,也让孩子不重视交通规则,存在侥幸的心理。没有安全意识和自我保护意识的孩子,无论出门在外或者在家都很容易遇到危险。
! h7 m+ Y8 s8 S改变方法:不论是否带孩子出门,都要遵守交通规则。平时也尽量告诉孩子遵守交通规则的重要性,告诉他,这样做实际上是在保护自己。
( u" u/ u( b* _9 n+ R1 t4 K/ o18、过于爱护孩子
6 c6 x" A4 X- }9 j害处:你心疼孩子,所以什么也不让他做,但这样实际上就是剥夺了孩子动手的机会,让他没有学习的机会,得不到锻炼,孩子就很难学会照顾自己的技能,同时出现依赖的思想,变成一个“懒惰”的小孩,将来也很难适应集体生活。  w2 b4 s! N5 F( f% l: K4 h# u
改变方法:给孩子一些自主的机会,在他的能力范围内,给他分配一些事情,让孩子明白付出才有收获的道理,也让他学会该有的能力。孩子动手是学习最有效的途径,过于爱护孩子实际上是害了孩子。( Q/ B# [) ^8 D
19、带着宝宝一起玩电脑
7 |: }# M* {' |/ `% V5 m: y害处:有的家长既想玩电脑又得照顾宝宝,于是“两全其美”地带着宝宝一起玩游戏,但是电脑的辐射对孩子神经系统和大脑的发育很不利,强烈的视觉和听觉刺激都会伤害宝宝,也容易造成颈椎等骨骼发育问题。
: S; S( s% y- [! ^5 l7 H& @5 X3 J5 X1 c" G$ r
改变方法:孩子接触电脑太早并不是一件好事,不仅能力达不到,也没有好处,虽然很多家长想让宝宝尽早接触电脑,但也一定要适龄适量才好。! |4 Q) m0 m0 Y& W
20、不爱运动
  p/ ?, m: X# U, X) V, K害处:很多家长自己不爱运动,自然就不会带着孩子一起运动,甚至忽略运动对孩子发展的重要性,让孩子成为一个小胖墩,或者因为缺乏运动而导致某些技能发展滞后。
5 _- X: `" }7 V4 h  ?改变方法:多运动是利于自己也利于孩子的事情,所以平时尽量抽时间带着孩子一起做些运动和游戏,既锻炼了身体,也培养了亲子感情。$ o& ~8 _* y) A: W% O1 [9 {
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