 鲜花( 101)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 angelmami 于 2012-5-5 22:47 编辑
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0 _" L2 o. O- E意大利瓜炒牛肉+ c& Q3 {" v* }1 E* K. d$ L8 M3 c% S
材料:意大利瓜、西芹、胡萝卜、牛肉。
4 M7 t& I; H* N4 x7 j做法:将所有材料切好,牛肉用盐、生粉、糖、姜、柠檬汁、海鲜酱调味腌半个小时。# i1 T. f3 q; Z+ m: J0 h
烧锅放油、蒜头爆香倒入牛肉炒至半熟捞起,剩下的材料倒入锅里加少量盐炒熟然后倒入牛肉再炒几下上碟。
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; z' w3 U) _; o+ c, C9 R, k西兰花炒牛肉
1 |% z2 P( z& D2 N3 Z方法跟上面的做法是一样的,只是不同材料而已。
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西兰花炒虾禄! U! J" R. B4 n0 s) ^$ ]
鲜虾洗净去壳,用麻油、胡椒粉、盐调味。西兰花用滚水汋一下。, M+ j& @0 ?) Z/ G! `% ^
鲜虾放油炒至半熟捞起,西兰花用蒜头爆香加入盐、鸡粉调味倒入虾翻炒几下上碟。, E( G* m, {% L/ V
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7 g/ f2 G" y( `. Z# v. O: W8 ^茄汁虾禄
" z. {) ]3 X+ |将虾煎香放蒜蓉炒香再放盐、小量糖、茄汁调味上碟。: m2 M) ]! y1 O( c$ K* N
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鲜花鸡蛋朝三暮四狼 在2012-5-6 21:37 送朵鲜花 并说:太棒了,意思意思。 amybear 在2012-5-5 23:28 送朵鲜花 并说:好棒好棒
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