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+ p& X5 }3 j) ^2 c) ]能让男人长寿的13个怪招！: O6 o' x* y7 f6 V8 [
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据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。近日英国《每日邮报》发表专家综述文章，总结出“男人长寿13招”。
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1、钱包别放屁股后; q( {, J! m( g( b. L9 p0 x: Y
如果经常开车或坐班伏案工作，容易导致下腰疼痛。理疗专家称之为“钱包神经病”。钱包会压迫后背坐骨神经，导致小腿、脚踝部疼痛或麻木。+ e, w( L0 p0 _$ }
+ M* {) q' ^- e0 D9 ?5 D 2、常过性生活
% _% B# a- K l# ] 澳大利亚一项最新研究显示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子质量，提高妻子的受孕率。
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3、少用止痛药
$ I6 d8 f. e6 f) O* U! V0 ^4 I 哈佛大学医学院一项涉及1.6万男性的新研究发现，每日服用布洛芬等非甾体抗炎药，使高血压危险增加38%。 7 l5 h3 I) P) Y* ]6 a
% T* _) b8 J7 K, v7 c 4、护牙能防秃头症# b4 Q3 y3 p2 Q
西班牙格拉那达大学科学家发现，秃头症除了与遗传和压力有关之外，与牙病也关系密切，因此秃头症患者应该去看牙医。 1 h$ O$ c/ H) r7 x9 Y: J5 u& Y
3 s8 y! J/ b: s3 m) X 5、娶个年轻老婆0 _4 C( s1 r! C$ Z1 D) ]1 g4 K; R
德国马克斯普朗克研究所一项最新研究发现，妻子比丈夫年轻9—11岁，丈夫早亡危险降低11%。6 }8 A2 q% W8 J% x: P: o8 x4 c
- |; R2 v- u" z0 Z9 t 6、加强盆底肌肉训练+ [0 a5 q5 q& a( P+ v5 Y
可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。 ( ?. Z' p+ W1 Z/ A
7、争取升职8 i+ ]6 i0 F; [; ]
英国一项调查发现，职位最低的公务员的死亡率是职位最高公务员的3倍。而工作中缺少控制权可能是一大原因。 : s, K' }/ d- K
8、每天吃苹果4 r, P3 m2 i- }: w, K
50岁以上男人比女人更容易得肠癌。英国慈善组织“抗击肠癌会”建议：每天摄入18克纤维素。1根香蕉含纤维素1.8克，1个苹果（带皮）含纤维素4克，是最方便的选择。
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9、少吃肉
- M9 O0 m+ |1 f' U4 v2 s. U( p 美国宾夕法尼亚州立大学最新研究表明，少吃肉可以减少癌症和心脏病危险，有助于保持男性阳刚之气。 ) W0 j! ~! u) l; L) x$ j
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10、别让妻子工作3 y/ O- p2 i& @# O( z
伦敦大学玛丽皇后学院医学院研究发现，妻子工作时间越短，男人更少抑郁。 ' j7 C' M7 J, f$ l
. J% B& c3 t+ a" }$ |* ] 11、反手刷牙' z6 J) n1 I8 q
用不经常使用的一只手刷牙或端杯子，有助于大脑产生新的记忆细胞，从而防止老年痴呆。 www.6park.com, D8 K" |2 q9 I
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12、降低胆固醇5 o3 }% n1 E) K7 N& L
美国坦普尔大学医学院泌尿学专家建议，戒烟、减肥、降低胆固醇能促进血液循环，提高性生活质量。 www.6park.com
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13、每天晒太阳10分钟& ^4 W* ~( B2 r) |4 Z# i$ g
男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。每天晒10—15分钟太阳就可避免维生素D缺乏。 |
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狗仔卡
发表于 2011-11-8 15:59
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