 鲜花( 219)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 健康营养站 于 2011-9-14 22:33 编辑 & L$ O+ \ P9 i2 r! r- ?# Q9 w+ Z
/ P; X- ]# G& `4 | s9 n也可吃些营养品如我公司经销的美国产螺旋藻,对贫血症有叫好疗效.其功能如下:. d1 q5 n# Q0 { T
贫血症:
% ?) Z7 { y- j: _红血球的主要原料是蛋白质,因此缺蛋白质就会贫血,缺铁则血红素不能形成,不过没有铜的金属酶则铁不能进入细胞也会贫血,维生素E缺乏时,血红球外一层不饱和脂肪酸受到过氧化物的破坏,使血红球破损而造成贫血。一般补血剂含铁太高往往破坏维生素E,反使贫血更严重。缺叶酸、缺B12也会贫血,此两种为细胞不可缺少的成分。缺B6发生细胞血球铁芽细胞性贫血。
: O, ]" g# h/ L. H( K4 \螺旋藻含植物性蛋白质、铁、铜、维生素E、叶酸、B、12、B6,对贫血症非常有益,而且B12含量特别丰富,因此贫血改善情形很理想,一般约服二周即有明显改善,约45-60日使红血球数(R),血红素(Hb)可达到正常值。
, l# o" _' I: x$ J# S/ ^. T饮食避讳及有益贫血的维生素、矿物质与其他食物:
5 ]; Z+ g% m# a" u/ s( X1 G2 k2 T1 ^(1).避免茶与咖啡,两者干扰体内铁质吸收。9 `4 V- o9 W; I! l1 t8 S
(2).有益食物:香蕉(富铁、叶酸)、蜂蜜(富铜)、向日葵籽、蛋黄、肝、芝麻等。. M6 N& ]$ V! t6 B4 Z" F1 W% g( S
(3).维生素及矿物质:有机铁、B12、B6、泛酸、叶酸、E、C。+ {3 f, M8 U9 Z" e/ Z
. {. M) o% s1 P不防试一试,不是处方药.价钱不贵,还好往国内带> |
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