 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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医生委托护士打给我电话,说我严重缺少维生素D。 刚才搜了搜,缺乏维生素D的后果,骨质酥松,心脏病,佝偻病,
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我这肥不减了,都减出毛病了。0 @5 z% T3 [( |- R
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想吃啥就吃啥,衣服穿不进就穿不进吧,还是健康最重要。$ B* i. C8 D, T, F, ?; K( J
. W7 t3 X d, U1 K# f; V) \不对呀 ...
3 N( A6 h) Q- b* n; U积点数上瘾 发表于 2011-4-11 11:43 
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别急! 我什么都吃,从来不减肥, 经常在外面晒,维生素D还是严重不足!
; b7 o0 `! }, X9 L% ~* O维生素D从食物上补充的很有限。这边日照时间本来就短,中国人又不太愿意在外面晒。涂了防晒,在外面晒得再多也没有用。还是老老实实服药吧!我就是总忘!主要是没把维生素当回事! |
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