 鲜花( 1033)  鸡蛋( 0)
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这个视频是我所看过的教学片当中实用性,针对性最强的一个.从中得益不少.比文字说明更易于接受和理解.与球友们分享一下:5 ? F/ R( l" P, r
http://kan.pps.tv/play/252493.html
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/ u+ v+ _; k/ T: }, n《羽毛球教学-专家把脉》简介
2 a) s2 ?+ e V: L8 g/ l对已经打了一段时间球,有了一些手感和心得,但感觉再想进步很困难的朋友会很有帮助,毕竟非专业人士遇到的问题有共通的地方。有专家点拨,再加上自己用心体会勤加练习,您的球技定能更上层楼!
9 W) g9 {7 s8 C4 Y8 B8 `每集内容:
' F% {* u$ I& V' L01.后场正手两步起跳步法,反手前场发力方法,如何改正挥拍动作
# K! Q9 w2 _+ I. C02.正手后场三种击球步法,反手的发力2 j# J5 T5 g. Z5 l
03.反手球起动和步法,反手球的握拍与发力,前场球和后场球的步法与回动
4 D d1 z! N+ a04.正手挑球,正手勾对角,网前步法7 J- j! |& {! h5 u1 d, p& U
05.后场击球点问题,正手劈球,正手发球# g$ I2 {3 `% ?( U. v7 j
06.反手击球的发力与握拍,反手接杀,反手推球, X. Q, ^/ l/ \$ a& E; i
07.[更多信息...]起动的第一步,正手发球
7 k. G- w0 E, E; r08.滑板吊球,杀球" c8 [5 E7 ^4 s; k: q3 I# W5 k9 ~
09.混双接发球站位,混双进攻时的封网策略
) U! c! g* T/ C1 `+ u4 s P10.后场跳起杀球,前场反手推球0 [8 T8 ?9 I) T' k4 ^- R
11.前后场大对角步法,劈吊,反手搓球
0 H. Y! h3 D+ l' o- K12.混双基本站位,网前基本技术
/ T# Y* s1 {* U2 K. Z! o13.头顶滑板吊球,正手推球0 p$ j& G* a* v, }/ i( a
14.后场平高球,反手过渡球处理
4 J1 `4 s( f0 i15.全场步法,后场球的手腕作用% F$ n- h8 I" _1 N v& A- G
16.后场正手吊球,中场接杀勾对角+ E5 W; ^0 D4 z9 H
17.后场击高远球发力方法,反手击后场球发力方法,运动生理常识
% G2 V8 I+ F4 N# ?" a& u! Q1 K18.后场正手击高远球,正手挑球# g8 F: E$ [) R
19.移动步法,前场击球技术
2 S' R: V8 B5 H3 w2 I' P20.中场接杀技术,后场正手被动击球2 ^. T7 X, i8 t( s. v3 B
21.后场头顶吊球,反手挑球,反手放小球; \2 B: J) D5 n+ e* O$ @$ `
22.扑球技术,后场头顶击球移动步法,如何打破相持局面0 w; Q3 Z+ ~% P9 ]' @5 a
23.反手击球技术,跳起杀球技术,搓球技术+ f" h# ?2 G- ?$ m- {- O0 {1 o$ v- o
24.反手发小球技术,双打网前推扑球技术3 m7 {% l5 w, O* p7 _, `9 _# \
25.抽挡技术,双打的发球,双打的由守转攻
! _3 [ e8 p$ i2 S8 G H26.双打的站位,接近身杀球,封网技术" f/ e8 c3 P1 C+ G. _/ R
27.前场移动步法,网前反手扑球技术
/ ~1 M" ]6 C: H( d5 q28.如何在击球时运用手指,正确的击球意识; x, M9 V* _/ s
29.如何防止受伤,羽毛球专项素质,如何练习反手技术. s! a" S9 g$ j* h& H: R
30.如何挑选球,如何选择适合自己的球拍,如何确定拍弦的磅数,羽毛球的礼仪 |
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