胆结石的治疗与预防

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胆结石的治疗与预防可藉由药物(溶解结石)、外科手术(取出结石)或饮食疗法(控制胆结石的形成)及最新的超音波震荡法除去结石。

0 l1 y0 ?2 n4 y: {9 C6 ^! s8 ]5 Y    基本上，若无自觉症状，对健康并无大碍，应不需考虑手术治疗，但若发生合并症或情况严重时。就应切除胆囊以免危及生命。
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    国人吃得愈来愈好，使得胆结石得以轻易缠身而不自觉。国人应注意平日的饮食，限制动物性脂肪摄取，并保持体重。更重要的是要做定期健康检查。胆囊X光摄影是诊断胆结石最有用的方法，目前腹部超音波检查是最常用而又无痛的方法，利用音波的回声反射来测定有否结石，以达到早期治疗的目的。

+ L# t) w- k. A0 ~    由于胆结石和体质及饮食息息相关，若您自觉是罹患的高危险群或西化饮食的爱好者。一旦出现症状时，都必须提高警觉。 胆结石的日常对应之道勤作日常生活型态的自我检讨，是健康的第一步。
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请注意以下的生活规范：
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1. 维持理想体重。
2. 保持运动的习惯。
3. 注意饮食安全卫生、定时定量。
$ H/ [% M% H, N4. 绝对禁止暴饮暴食。
9 T/ y6 V  q. \+ F! g" C* Q5. 避免长时间以坐姿从事工作。
% |1 m- L3 B' A# X  p" L) D4 f; B6. 避免过于疲劳。
7. 不可穿著束紧胸腹的紧身衣物。
8. 若有便秘症状，须积极治疗。

# V/ P* |, R& M+ L/ R胆结石的饮食疗法
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, ]- P2 p( w2 `6 A1. 多摄取高纤维的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。
  I4 u* h" d/ p9 \( Y  `2. 限制胆固醇的摄取量。绝对不吃内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
3. 多补充维生素K，如：菠菜、花椰菜等都有丰富含量。
  t" i; h$ k* x! L7 ]$ `( M, Q7 q4. 禁食易产生气体的食物，如：马铃薯、甘薯、豆类、洋葱、萝卜、汽水饮料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
/ y/ S3 r0 U0 l- D7 l5. 牛奶只限于饮用脱脂奶。
+ U7 G8 v. K1 ^  w+ l( m- b6. 多吃富含维生素A的黄绿色蔬菜。
& R3 @* B: y3 c" w! w7. 烹调食物少用煎、炸，多采煮、炖、清蒸的方式。
8. 禁食脂肪含量多的高汤及美乃滋。
% i& O; @4 D# ^+ |! L9. 口味尽量清淡，调味料应有所节制。
% r5 r4 R0 ^1 y. ^( Z0 I; s10. 避免食用加工食品和高糖分的食物。

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