从小就听大人说“早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少”，但是活着快三十了，一直是早饭吃饱，午饭吃好，上班以后早饭干脆一个面包或者根本不不吃了。上周公司组织去美兆体健，看了人家的营养配餐，才知道什么叫早饭要吃好，那营养真叫个丰富啊！！趁大夫不备我偷拍了两张，大家也来学习学习吧§！' X$ W3 l* U# m4 Y: Y4 b
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+ f& g! X7 |0 }. r3 i1 w. V" @所谓健康，就是粮食有粗细，有蔬有果有蘑菇，就是没有肉！哈哈，蛋花汤就算开荤了 * j/ ^ I7 J G+ c S & F$ D" L3 b& k3 Q- ?! H+ O& v9 {: e) O- m$ K3 S) @1 P4 K& X6 o# W
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不过人家做的还真是色香味俱全，看看这个玉米，食材就有四五种呢！ 4 v4 M* y% Y+ G( q) c * [ w' a: p! p, f 4 l1 q7 K1 y8 i: Q' z$ t* L' x- A. _# p% H. O7 z+ r A
最值钱的还是这个，营养配比……不过谁家做的要是能跟美兆似的，也太强大了
狗仔卡
鲜花(
鸡蛋(
发表于 2010-2-7 20:06
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