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经期流量不正常 合理饮食来帮忙

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鲜花(0) 鸡蛋(0)
发表于 2010-1-31 18:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
老杨团队,追求完美;客户至上,服务到位!
  1、归地烧羊肉
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. y9 s4 |8 r+ O6 P$ L- a6 {. [% B1 V0 |- D
  组成:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。
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! A0 S" B/ U0 B. G  用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。- [8 a% s- L/ \. V
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  作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色澹质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质澹,脉弱无力。
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# c) J/ \6 u- j# K- Q/ r3 R  2、乌骨鸡汤
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  组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
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  用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。
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  作用:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀澹,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质澹红,脉细。7 i& g' t: I- e- s" g$ E
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  3、生化蜜膏
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$ Z1 g, l+ z4 N, n, P, z  组成:当归益母草各30克 川芎桃仁甘草丹皮各10克 炮姜5克 白蜜50毫升  F4 m: g' o: m; d. B

0 I, g" m  S0 O  用法:前七味加水500毫升,煮取300毫升,去渣,加白蜜收膏,每服30毫升,日服3次。
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  作用:活血化瘀,温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少,色紫黑,有血块,小腹胀痛拒按,舌正常或紫黯,或有瘀点,脉细弦涩。
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( b) B: B& w# f$ C  4、母鸡艾叶汤
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! c5 o7 K- L) Z2 q  T7 A0 h  组成:老母鸡1只,艾叶15克。
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% d+ J5 P2 s1 ^) N9 S2 l8 ]  用法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。
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+ a& G, Y$ n1 i  作用:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌澹脉细。
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2 m) U, T; l! {9 J  5、地黄煮酒: J  ]- c9 G9 `; j; h4 }
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  组成:生地黄6克,益母草10克,黄酒200毫升。; r; o) b; K9 ?
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  用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中,加生地、益母草,隔水蒸约20分钟,每次服50毫升,日服2次。
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4 f) E8 o& A6 P7 A8 h8 A  作用:活血止血;适用于血瘀所致之月经过多,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。
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7 x0 t2 Z8 d+ g  6、枸杞炖羊肉
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/ u% j) n& \# Y  组成:羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。( N. E: k. p7 O/ @" r1 P  q3 [; N
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  用法:羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块;锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升),盐、葱,烧开,去浮沫,文火婉约l—1.5小时,待羊肉熟烂,去葱、姜,入味精.3 X" q/ r, K% U1 b; P2 [
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  作用:补肾养血;适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净,色澹红或黯红,质稀,腰膝酸软,头晕耳鸣,或少腹冷,夜尿多,舌质澹,脉沉迟。
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0 O6 X+ \- [3 _* b* S1 \4 S  组成:生地、地骨皮各30克,玄参、麦冬、白芍各15克,阿胶30克,白蜜40毫升。
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  用法:前五味煎取浓汁300毫升,另用60毫升白开水将阿胶烊化,兑入药汁内,加白蜜,置文火上调,候凉,装瓶。每服 20毫升,每日3次。% D% l2 H/ z2 j: p+ ]. S% s) ^
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  作用:滋阴养血;适用于肝肾阴虚,虚热内扰所致的月经过多,色红,头晕,心烦口渴,舌质红,脉细弦。2 ]2 ~: J) i+ X+ m8 G& i$ c
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