治疗静脉曲张的十个小常识

无边丝雨

治疗静脉曲张的十个小常识

5 n6 x3 ^9 ?; L* s    我国静脉曲张患者近年急剧上升，约有1亿人患有不同程度的静脉曲张，绝大多数属于下肢静脉曲张，其发病与长时间负重、站立、蹲、坐有直接关系。把腿长期保持在一个非常好的状态，不使其出现肿胀，是预防腿部静脉曲张的重要一环。

以下10招治疗静脉曲张的方法，能帮助您保护好双腿。

1．避免长时间站或坐，应经常让腿做抬高、放下的运动。可能的话，最好能小走一番。

2．经常抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，以促进腿部血液循环。

3．避免经常提超过10千克的重物。
/ S) ?" s, P2 `
! s+ B) d" r" q; i  n6 h2 K4．保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。
: D6 T( X' X$ D" s+ u( \: s/ Q% Z
# }! J* n! h7 f) v5 }5．每晚检查小腿是否有肿胀情况。

  f1 J7 C' T' Y) D/ P6．戒烟。
  k, ]3 i- h5 N& }' S
4 T" j- b8 L3 N9 ^7 ]8 ]7．保持脚及腿部清洁，避免受伤。
/ ]; e0 t9 ~6 h/ D: M/ y
! \6 U2 ^/ d; `- g9 `8 }8. 如腿部皮肤比较干燥，应遵医嘱涂药。

9. 勿穿高跟鞋。

5 o0 H( B( o: ?, O  [: _+ D0 J10．如你已是静脉曲张患者，可用静脉平治疗。