 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
预防甲流小知识
0 |4 ]9 ]7 c* q/ A% @$ k 1.预防甲型H1N1流感
, j; x: j: ]1 m, R
+ F' P0 G4 _+ J2 z在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
# |( J/ }% U, z2 p& k' T8 D1 @% R3 |, ]
型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于; W6 ~" F8 c* w, e, Z
# i. S, f& X k3 r6 a% B% Q D锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸) i& S. J! Y9 u$ H7 j4 E
4 l( n* v7 R) L: d% s" o
自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持* s# J" w) _$ _+ o4 `
9 c2 U: h5 Y5 |( h* d- s
通风等。 8 x) s/ U8 ]( \9 x
8 |6 y6 r0 a: p1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳
- z$ g' W. P* s: p" j' E
1 X0 M' w9 ]7 L嗽症状的人，要避免与其密切接触； 3 S+ e! v# j$ z8 w. B7 V9 u
- W/ p6 Z/ }7 n" s& I# J, {
2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
" _4 X5 t# H4 P3 N
" N7 Z6 ]9 H4 V% z5 H7 G% N洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
: Q) Z' _) m3 {3 L' Z' U
0 |& f/ L9 u" o( j3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮! z6 m( ]' v9 \) a* I
) t5 v& Z$ _' g. c肤破损的情况。建议尽量减少接触机会； * \7 }. y8 [' t& K
% m8 }& a/ m: }$ d( S# i! z8 |) K
4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性； # b7 e2 j# Z" r$ z* o; }
) n# z" L8 N, X% `/ ^9 P+ c1 Q
5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶
/ n7 N3 Z9 x% M1 e* ]0 [1 b0 ]; X+ A4 s% P
饮； $ D! P& v# e- _) q7 e6 H
$ v% }& \+ k# n- x2 [ P4 x5 J L8 G6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流8 z2 w& U. B* \- X4 V
9 _5 P! m) ^, }1 E
脓涕等症状。 $ c& r' `8 Z2 ?2 p" d7 B- e
, J7 t/ j' @! F2、感染后的做法
0 p2 }9 P. l! ?' v0 Y9 M$ B; L5 a* J! d
.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
; O4 W' ~0 X4 I8 U1 F' i1 z
$ I. q; A7 a" ]·多休息，喝大量的水； 8 g- e- R" F" D6 _2 ~$ ^( w
7 A& p- ]: M9 a M
·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；
5 Q. w& x" z. ^; R- n# m3 k M, U& {- o2 H9 E" e0 g5 g+ `
·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此； + z; b( ~, M% a
* K! O$ i) s+ a/ v, ~
·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。
1 a. u+ Z- l$ S- S; | C* Z6 O/ Q5 J% E2 L
3、有关预防的9条建议
( `+ ]. s/ f. l2 [" N- y( h% O! `; ^, X, H
1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯； 6 p- a6 S2 i. o1 l: S8 R
- G; {& W6 C+ ` B4 y6 _0 s
2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；
( C$ g$ m$ h b% H5 W& v" b l- k8 x9 R
3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所； ' M; p* p4 ^, n: t3 E
0 G" ^3 Y; i5 s' g8 L
4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；
; q" k" C: ]& h5 v$ O q" Y
4 Y6 C; W& L7 ~5). 避免接触生猪或前往有猪的场所； " ^' X4 a) v5 q1 v8 H) k* @+ b
. t- B( a6 Q5 S' Y* e, c& d
6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
3 z4 ~; s. W9 b7 J8 ~8 D/ X% F# j- H5 m; R2 u2 {# g$ {
； # a! b) L5 _6 a) V) j2 E6 g, o
1 X b/ u& h4 ]( _. z; p6 ]
7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽 R. S+ u2 |# Q' U
4 R9 B; g; F# _; M; ]早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会； 5 M5 r6 l* l+ V; v; ~& [! K8 U
3 ]- N, ?# v! ^9 e4 V; a
8). 避免接触出现流感样症状的病人； + p1 B6 i8 M6 L# b7 X
" Z _, t5 i" s9 M6 q+ w7 B
9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用, V9 z$ v/ R9 o
4 N2 ^8 @( S1 |- k疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
0 i/ ]- f' D" m, u/ b
+ i' r- E9 P/ b% U/ S- k0 m. \# h- w预防流感需备物品 $ f. h) Q1 O9 g+ c! S' i
* ]* l$ S: ]) k* l% n; e. A三生康华人大药房提供参考用药。& K) v9 m1 F0 A+ C" }: v+ b
5 i% ]4 F* ?5 I! |/ p) q
洗剂：洗手液、肥皂等； ) o* X: w! u/ Q. k, Q7 ~7 Z' q
9 |+ c" V! }: v ^5 A, r
消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消) u/ Q7 `5 @* |" B+ w
; z) z: s# M8 O. y
毒剂各种空气消毒剂等；
& \, s$ W3 q6 U6 i; W& P: Z
c d2 Z( }& p' f防护用品：口罩、体温计等； |
|
狗仔卡
发表于 2009-11-30 18:14
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
楼主
