预防甲流小知识

sanshengyuan

预防甲流小知识
1.预防甲型H1N1流感

, u6 I0 R: p9 y在预防方面，没必要扎堆去接种人流感疫苗，因为预防季节性流感疫苗对预防甲
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$ O0 }- c2 R3 K7 \$ K( E5 W  t型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠、勤于
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锻炼、减少压力、足够营养；勤洗手，尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸
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自己的眼睛、鼻子和嘴巴；打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻；室内保持
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通风等。

1）、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳

嗽症状的人，要避免与其密切接触；

& v! ^5 t3 F9 V: U' D, }2）、养成良好的个人卫生习惯，包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤
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+ X; ~, t% }7 ~/ w2 N; g洗手，要使用香皂彻底洗净双手；
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) ?1 _# j4 J7 ?7 V' h) E/ ?3）、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮
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肤破损的情况。建议尽量减少接触机会；

4）、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
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5）、定期服用板蓝根（可以考虑有一定规律性），大青叶、薄荷叶、金银花作茶

! I4 Y4 ~! L, A' y* x. H' Z饮；
( M, I6 w6 K( ?* e& Z* j, k
& O6 \4 N* y: V( e6）、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流
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脓涕等症状。

- B8 q+ X  o. ?% g1 k+ \' I, |2 t2、感染后的做法

+ {$ D, ]: N9 t/ j& p.如感不适，出现高烧、咳嗽或喉咙痛，应待在家中，不要去人员密集的地方；
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·多休息，喝大量的水；
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3 P$ b6 F- d0 K% v# l/ D+ C·咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子，用完后的纸巾应处理妥当；

; p( W8 m3 ?% {3 D·勤洗手，每次洗手都应用肥皂彻底清洗，尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此；

; \- T6 W2 ]" N. s/ o3 q: R+ m& Q·将自己的症状告诉家人和朋友，并尽量避免与他人接触。  
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' E4 o, Z; D, L. o; i  {3、有关预防的9条建议

- @2 y% Q7 v3 G9 ?* Q& ]  F% o1）. 勤洗手，养成良好的个人卫生习惯；
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8 o8 @$ Z& j0 j6 \# k; q! Z2). 睡眠充足，多喝水，保持身体健康；

3). 应保持室内通风，少去人多不通风的场所；
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1 }. f! i% n( l6 v- ]4). 做饭时生熟分开很重要，猪肉烹饪至71℃以上，可以完全杀死猪流感病毒；  

5). 避免接触生猪或前往有猪的场所；

6). 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，如无纸巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻
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7). 常备治疗感冒的药物，一旦出现流感样症状（发热、咳嗽、流涕等），应尽

! ?/ R  @* w; U* f  N早服药对症治疗，并尽快就医，不要上班或上学，尽量减少与他人接触的机会；

' H  L+ P/ K3 N  N/ V: q8). 避免接触出现流感样症状的病人；
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7 ]7 E& [) w0 b: C, D9). 由于此次流行的猪流感病毒是A/H1N1型流感病毒，目前针对猪流感只有猪用

疫苗，人注射普通流感疫苗不能对猪流感预防、甲型H1N1流感预防有效。
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) W& t8 v# g+ @% |3 Z* c7 |预防流感需备物品

三生康华人大药房提供参考用药。
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3 h1 ?* [3 B. c* @洗剂：洗手液、肥皂等；

消毒剂：“84”、甲醛、戊二醛、高锰酸钾、环氧乙烷、过氧乙酸、二氧化氯消
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毒剂各种空气消毒剂等；
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0 l  y; C- w  n! `7 u* N防护用品：口罩、体温计等；

vilna

不错，好建议！

sanshengyuan

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家

vilna

前几天我妈给我寄了一些防流感的中药，我一直在服用，感觉就是蛮好的，是陕西的一个国医大师研制的
好像叫‘  清解防感颗粒’  推荐给大家
, n1 o* K- G& V( Q! [( m. bsanshengyuan 发表于 2009-12-1 18:48

  这里好多中成药不一定有卖~~~

sanshengyuan

我就知道有一个网站卖这种药，好想是叫  三生康华人大药房