三款健康食谱 丰胸餐参考(图)

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　　丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢？唯一的方丽就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。

! s- `1 q8 }- n: v, O* t- b牛奶煮奶麦片
0 y7 V1 ^4 |4 R4 h, T
5 g6 h6 q! Y# P1 D

8 z+ s) w  e% S/ x5 w( J( @9 R材料：
! I5 m, x- V4 C, @牛奶、麦片各适量
1 R1 o4 D' s9 l0 f0 I
做法：
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。

富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作丽也很简单。

' r; @7 O' e' n$ l  X- K" c
0 b: ]. y& C" B! s6 j归耆鸡汤
2 N9 S+ B4 _' ~8 C: j( O8 u" q* u
1 A* s2 ~) ?2 s! f2 z  V5 _$ z0 ?
& b' `4 s$ `3 y$ G/ M材料：
+ r2 X/ ?. C2 X: R3 C/ Y当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。

做法：
. A$ t) `# Q1 l2 K9 a1、先将鸡腿洗净并切块。
2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。
; O8 e# E6 u  H+ A0 s4 V4 r3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。
- t. f9 H/ z8 ^: i) _
! q! ^! V& X8 q! ^% G当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。
4 |- ?; I  G& L& H8 {
4 L: @4 Y$ F1 b1 Y" w# c; }7 [6 K
- l3 y+ t0 w$ Q# U1 k木瓜炖鱼
/ E! ]& Q9 M9 C, n/ ]- t; y* G
' Y: b- `4 t0 k' o- u

材料：
7 R9 S4 v* g8 f) p, d青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许。

+ \! ]/ a& v! Z  u: x$ C/ H+ c做法：
1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。
" J; b- I. D( w( `9 T* j2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。
  {) y+ j7 s! |& d' Z' p' M9 z
青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

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