 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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2 ~; A' \3 M( G& i 担担面 . B( k6 P" `& U, @1 t2 B6 O" O
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原料:切面500克,豌豆苗50克,芽菜50克,芝麻酱50克,味精2克,香油25毫升,辣椒油10毫升,熟猪油50克。
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8 T/ X9 P8 }7 Q/ u 做法:把芝麻酱装入碗中加10毫升凉开水,搅拌均匀,再加入10毫升凉开水,拌匀,第三次加入25毫升凉开水,搅拌(顺一个方向)成乳白色汁,加入香油、猪油、酱油、味精调匀成料汁,同辣椒油上桌备用。豌豆苗洗净,切成段,入沸水中焯水,捞起,装盘上桌备用。芽菜切成碎末,装盘上桌。锅里加足清水,烧沸后下入面条,煮熟后,捞入碗中,浇上麻酱、辣椒油,拌食菜码即成。
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% o$ @* P9 K0 X) N$ v# j$ d 特点:面条滑爽,调料鲜香。- O' p( d2 N4 o# v+ w! I& f: a
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肉丝炒面. P, e2 l- w: ?; ^4 L3 x( L9 r
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原料:粗面条500克,猪肉丝100克,大白菜丝200克,葱末10克,酱油50克,鸡精1克,肉骨汤200克,熟清油125克。
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做法:8 Q9 Y, M/ B- F' T4 `6 @. r
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1。将锅放旺火上,下半锅清水烧沸,把面条抖散入锅,用筷子拨散,煮至浮起捞出,投入凉水冲冷,捞出沥干水,浇少许熟清油,拌匀,备用。) K: f& Q7 i' D! X0 w h3 |$ x: U
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2。小平锅放旺火上,下熟清油50克烧热,先放葱末炒香,再下入猪肉炒散,加入大白菜丝、酱油、鸡精、肉骨汤、熟面条,烧沸后再烧片刻,至面条全部受热烧软,用竹筷翻炒,在翻炒时要不断加油,炒至面条吸干汤汁,油光发亮即可。8 }* D$ H% I" A$ A+ \8 D( Q
5 T" Q4 v/ I1 w5 h! K+ m$ M. U9 q 提示:
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9 Z* c) Q2 c7 f# |7 T 1。煮面保持熟而不烂,水冲而不涨。
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2。炒面时不断翻拌,使面条均匀入味。
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+ K1 F0 p# y; J 3。面条水分必须炒干,使成品油香滑润。4 Q+ n, u! j1 R) X, k
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瑜伽对我们身体的影响
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