 鲜花( 2)  鸡蛋( 0)
|

楼主 |
发表于 2009-6-13 09:02
|
显示全部楼层
银耳莲子羹:% g' Z: g. l8 I2 }" Q! N! z) o- E0 C
原料: 银耳,莲子,枸杞,百合,红枣,醪糟,鸡蛋,(麦冬,党参可选.)
" e- D r8 @+ R做法:1,将银耳(30kg),莲子(15kg),枸杞(5kg),百合(5kg),红枣(30kg),(麦冬(5kg),党参(5kg))放入锅里煮20分钟左右,之后将醪糟(适量,鸡蛋(1-2个)白糖(适量)
0 u% y- D; ]) _, z) l( x- u* M5 \3 N( U6 w
放入,煮5分钟后就可以了.在冬天做这个速度快,方法简单,并且对养身非常有效.建议试试.
2 x! z, L( A4 |& P0 ?6 Z另: 把这些原料捞出后,用余下的汤汁煮汤圆味道极美!
, T9 f# ~/ Q0 B7 s$ I0 T建议多放一些白糖,因为麦冬,党参味甘苦.0 [8 A, s5 s4 B# M2 {: E
# G Y8 r- T: D6 F
) p$ g) E3 x3 ~, i3 \$ p1 k莲藕骨头汤:3 k6 T6 c1 v4 Y" @3 T, t }& |
原料: 藕节(越嫩越好200kg),肉骨头(2根左右),猪肉(肥瘦各半,100kg),姜,葱,蒜,白果(强烈建议加上白果,味道美极!).' C) e- T; n6 K' s; z$ u
* X8 y4 V2 {, F& x0 ^( U! k做法:1,先将肉骨头,猪肉放沸水里烫一下捞出,以杀灭细菌以及消毒.猪肉可以到3分熟再捞出.(大概就是肉骨头可以用手摸不觉得烫之后捞出)2 R; r$ g- e# C9 f" V6 e
2,将肉骨头砍成2半,放入锅里先煮.之后将藕拍烂(不能切,只能拍),之后放入(如果放的太晚了,就煮不烂,咬起来很硬).之后将烫的半熟的猪肉切成肥瘦各半的块,放入锅里.同时放入其他原料.再加上盐(适量).1 o5 r+ n" m# N9 \
3,做配料: 酱油,葱末,味精,盐,香油,放入小碟里和均匀即可!猪肉沾一点配料吃就不会感觉太腻.5 C& Y8 I* ~$ }8 ~1 T
' i& W" B% q: |1 S8 N其他的比如炖乌骨鸡,鸭等,和这个差不多.配料换成阉的萝卜等即可~ |
|