 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
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本帖最后由 剑气满天花满楼 于 2009-7-30 19:47 编辑
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鸡心很少买,猪肾基本不吃,感觉怎么都洗不干净,有些骚。
' ]% u2 n/ u+ \, [; d. t$ M个人比较喜欢吃猪肝,我一般就作溜肝尖。( y5 d/ D2 \( Q8 @
1.先把猪肝洗净,或用水泡一个小时,把血水等脏东西要洗净。
5 p4 S8 g, S) k9 s2,然后切片或丝(厚度看自家炉子火候猛不猛),一般公寓的火不够旺,就稍微切薄些,肝尖不能炒时间太久,否则老了,不嫩了,就不好吃了。
" L, Z( i; @' S+ k 然后用少量料酒,生抽,盐,淀粉腌半小时左右,(淀粉要适量,多了很稠,黏锅,少了或不用,肝尖炒出来不嫩,有硬的感觉,也可以加一点蛋清)
( z3 y; D* |/ {3,姜葱切丝(姜是必要的,除味),蒜拍一下,喜欢辣的加辣椒,干红辣椒,泡辣椒,鲜的朝天椒,随便你选了。自己喜欢的青菜比如黄瓜,胡萝卜,木耳或笋等切片备用。
7 }' o9 e6 d5 `2 I4 W$ O/ F/ V( f, i4,生抽,盐,糖,淀粉,味精或鸡精(不喜欢味精就不放),看个人口味也可以加少量醋,作成小半碗的芡汁备用。(注意,前边肝用淀粉 盐,酱油腌过,所以这芡汁的盐,淀粉,不要用多)
1 x- b- x9 d* t* X2 R' r0 _5,把锅烧热,倒油,如果肝尖多,需要油也多,等油热后,把猪肝,放在油里先弄7.8分熟(就象你炒菜先把肉弄7,8分熟一样的步骤),然后把肝尖盛出来放在碗里备用。
$ W& R, @" X6 D+ F6,洗干净锅,烧热,倒少许油,然后葱姜蒜爆香,然后放入你喜欢吃的青菜,加少许蠔油翻炒,然后加肝尖翻炒,然后加备好的芡汁,起锅。(翻炒时间都不要太久,菜,肝尖炒老了都不好吃) |
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