 鲜花( 0)  鸡蛋( 0)
|
1、抽筋
# j" j" \1 |/ h2 N( `6 z. @3 w9 [; k7 f r/ q
手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。
4 l( L3 T x/ F9 _' e( s' |; ~3 _. q& h t
2、多汗 5 C9 s# V2 w( @. T* J# v* I$ L
0 Z) e% z u! w, i0 j+ C 比往常出汗多可能是植物神经紊乱。如果普通的镇静剂不起作用,就要去看医生了。 6 \1 g* l2 i9 c7 x. j
1 \" S; R% V" n4 x 3、口渴 : ]0 q2 i, r* o
7 B7 {( e/ X" _# I 体重变化、经常口渴和想上厕所,这些症状有点像糖尿病,有必要去做血糖检查。如果检查结果还算正常,也要少吃甜食和油腻的食物。 5 B2 U' p3 u+ J
q G. d2 D6 j
4、脱发 * j3 I$ d- V V) s6 T- J0 d
: b3 T9 W7 ]: f6 f# V; A7 x6 ]
女性比男性更容易患分散性脱发(头发从头部各处脱落)。头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。也可能是某些疾病或先天性疾病所致,皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
; H$ h( n m: |, ]0 d" m) V2 u: T! @
9 J, q7 m' l# M1 S- L( m# p 5、腰痛
8 v& f* b) Y9 q1 C: i( L+ S2 J# K! R3 M' ^ G1 Y
这可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查或妇科检查。这时要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。
' J, X) w3 K+ ?, c- [6 n0 \% }/ \$ E9 a0 G( A' w
6、易怒
( T5 y# h: e! `9 l: R) n8 o% h$ `+ j' G, B; P4 F- g) K
因为一点儿琐事就哭泣,或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠,且胃口虽好却日渐消瘦,月经紊乱。
( S* f7 ]' O' O, p5 ^6 ~
* O' M7 x2 c: y% b1 e( x/ \) D 7、头晕
" H. d' g7 W1 g. x/ P/ q( g2 _5 ~( B" m- h7 y* Q8 V
经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压,女性通常在35~40岁时出现。要调整饮食,选择一些对自己有益的体育运动,比如游泳等。 : e" V' l! O8 t ?/ D$ L: o
7 W' W- m' p4 G7 \5 \$ L
8、黑眼圈
& u7 b% X" } q o% g
. ?4 U2 n9 ~$ i% H1 z7 Z9 t6 L 早上起来眼睛下面微肿,出现黑眼圈,这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现,那就要检查一下肾了。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1。5倍。
( v; ^. i9 j t, Q
! x: W# f( o/ o$ S' a 9、腿肿
z3 H& c! j- P& P6 H2 i! s: v! w5 C' j' W) E3 g
晚上腿肿,变得没有知觉,这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜,它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部保健操。 |
|